だまちゃん@RSのブログ一覧

今週末は職場のイベントなど予定が入っていたため、ジョギングは控えてその分、仲間との交流の時間を優先しました。こういう時間の使い方も有意義で人生を豊かにしてくれますね。

先週から始めた、私の大嫌いなお酢の飲用も続いていて、ようやくビンの半分くらいまで飲み進めました。
少しずつでも中身が減ってくるとモチベは上がってきますね。



↑ Youtubeにこんな動画が出ているので、健康維持向上を目指して継続していきたいと思います。