だまちゃん@RSのブログ一覧

5月も下旬に差しかかり、1年の中で最も過ごしやすい時期となりました。
日中はやや暑く、でもカラッとしていて心地いい気候はとても清々しいですね。

気候とは裏腹に、職場環境に悩まされ、憂鬱な日々が続いています。
これといった打開策も浮かばず、できることは、これ以上悪化しないよう気を遣うことくらいかなぁ。。。

週末もイマイチやる気が出ず、ジョギングも読書も目標に届かず、まぁいいかって感じです。今は山登りがストレス解消になっています♫


山登りといえば、甥っ子が全国の2,000ｍ級の山を次々と登頂しているとのこと！
今週末も複数の山を制覇していました！（冒頭の写真は私ではなく甥っ子です(^^;）

私は気軽な山登りですが、甥っ子は本格的にチャレンジしていてホント凄いです！！


(↑どうやって写真撮ったんだよ！？)

今週の出来事は、土曜日に東京の実家に山形からいとこが来ていて、実姉も三島から東京に来ていたので、私も仙台からZoomで夕食に合流させてもらいました。



東京のみんなと一緒にZoomで交流できて不便なく楽しめましたが、ゆいいつ一緒に楽しめなかったのが食事（当たり前ですが笑）。
東京ではみんなでお寿司食べてましたが、私は一人鍋物。。。私もお寿司買って来ればよかった💦


私の自炊料理はほとんど毎日鍋物なんです（笑）
調理も片付けも楽、そして野菜も一杯摂取できるので、スープと具材だけ毎日変えて夕食にしています。冷蔵庫には野菜がいっぱい入っています♫

大根やジャガイモに味がしみ込むまでじっくり火にかけるのが好きです♫
でも、これから暑くなってくるとさすがに鍋は厳しいかなぁ。。。


＜今週読んだ本＞
「アサーション・トレーニング」最近ハマっているアドラー心理学の実践編って感じの本で、ビジネスに参考になる内容も多く、じっくり読みました。
アサーションは是非とも身に着けたいと思っており、職場で募集している外部研修会に受講希望を出しました。


来週は気を取り直して、1日1日しっかり前向きに上機嫌でいこうと思います！！！