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だまちゃん@RSのブログ一覧

2024年02月25日 イイね!

今週はジョギング22キロ(年185) 読書2冊(年15)でした

今週はジョギング22キロ(年185) 読書2冊(年15)でした今週は木曜日まで仕事頑張れば金曜日から3連休♫
天皇さまありがとうございます(^^♪

2月19日(月)
職場メンバーたちと一緒に夕食。仕事でストレスたまってたメンバーを食事に誘って3人でガス抜き会をしていました。
お店はメンバーがチョイスしてくれたなかなか予約が取れない隠れた有名店!
贅沢な料理でとってもおいしかったです♫
お話もいっぱいできて、ガス抜きになったらいいな~





2月20日(火)
午前半休を取って、また仙台ナンバー1のラーメン食べてきました。
正月に同じラーメン食べた息子が、
「ふいにあの(仙台で食べた)ラーメンが無性に食べたくなるんだよなー」
ってボヤっていました!

シンプルなのに1度食べたら忘れられない美味さなんですよね~♫




2月22日(木)
また、朝から雪が積もりました💦
雪化粧に変わった景色に、さして驚いた様子もなくいつも通りって感じで通勤通学
している市民たちに驚いてしまいます💦(^^;




2月23日(金)
ジョギングしているいつもの公園もまだ雪化粧。
地面がツルツルしているところもあって走りにくかったです。




ジョギング後、東京の実家まで車で移動。
ちょうど、三島の実姉も実家に来ていたので、親子4人全員そろっていっぱいお話ししました。両親も喜んでいたので良かったです。

すると、また甥っ子から写真付きのLineが。。。
見ると、またマラソン大会の記録証!しかも距離30キロで順位も第1位!!!
これで3週連続走破してるー(@_@;)



実姉に聞いたら再来週フルマラソンに出場するらしい。
てことはこれらはフルマラソンに向けた調整???
いずれにせよ完走に向けてがんばれ~♫

て思っていたら、翌日また甥っ子からLineが来て、今度はFP3級合格したって!
運動だけでなくちゃんと勉強もしてる!模範的な社会人ですね!!


2月24日(土)
4月から社会人になる息子のためにアップルウォッチを買いに一緒に行ってきました。
しかし、、、購入直前で持っているiPhoneがアップルウォッチに対応していないバージョンってことが判明し、あいにく購入を断念、ざんねん!!

気を取り直して2人でパスタを食べ、麻布十番までたまごパンを買いに行ってきました。



仙台の職場仲間が東京に旅行に行ったとき、麻布十番のお店で『たまごパン』を買おうとして時間がなくて買えなかった、と話していたので、私も興味があり電車とバスに乗って麻布十番まで買いに行くことにしました。

麻布十番はほとんど行ったことがないので、息子のグーグルマップを頼りになんとかお店を見つけることができました。
人気がありそうだったので、事前に職場の分も予約して(20個)、待つことなく買うことができました。ついでにできたてパンとカステラも買って、息子と一緒に食べてきました。




お味は、、、たまごの味が強い蒸しパンって感じで、今までに食べたことのない味がしました!

夜は家族4人で外食♫
なにげないいつもどおりの家族団らんですが、単身赴任だとなかなか4人そろわないので、私的には嬉しい時間なんです♫




今週の読書は「伊達政宗2」と「手紙屋」の2冊を読みました。
特に「手紙屋」は動機付けの強い内容だったので息子に渡してきました。

「転がる石に苔はつかない」(動き続けているものに埃が被ることはない)というワードが印象的でした。
この言葉はまさに7つの習慣の7つ目「刃を研ぐ」と共通しており、自分を磨く行動を続けることの大切さをこの本からも教わりました。


あっという間に3連休もおしまい。
来週からまたお仕事頑張ろう!!
Posted at 2024/02/25 13:12:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | 記録報告 | 日記
2024年02月18日 イイね!

今週はジョギング23キロ(年163)登山1回(年5) 読書2冊(年13)でした

今週はジョギング23キロ(年163)登山1回(年5) 読書2冊(年13)でした2月中旬。いよいよ1年で最も寒い時期を仙台で迎えましたが、今年は予定外の暖冬。今週は最高気温が21℃になる異常気象の日もあり、拍子抜けだったりしてます。。。

そんな中、確実に日の出時間は早まっており、真っ暗の中で走っていた朝6時前後のジョギングも、最近は天気のいい日は朝焼けを眺めながら走れるようになりました♫♫♫

2月12日(月)
今日は建国記念日の振替休日で仕事もお休み。近所の泉パークタウンまでお買い物に行ってきました。
目的はバレンタインの「逆チョコ」!

よく職場の女子メンバーたちにお菓子を配っているので、その延長線上でバレンタインデーにも配っちゃえ!と思い、女子しかいないと思われるバレンタイン特設コーナーに勇気をもって行って買ってきました!



GODIVAとかそれっぽい箱や缶に入ったお洒落なチョコがいっぱいありましたが、なるべくカジュアルでそれっぽくないあられチョコをチョイスし14個買いしめてきました。



特設レジのお姉さん(たぶんバイト)に「男性で買うの珍しいでしょ!?」って聞いたら「そんなことないですよ~」って返事。
こりゃ社交辞令だなと思い「結構男性でも買ってます?」と聞いたら「あまりいないですね~」だって(笑)


2月12日(月)
今日は「レトルトカレーの日」とのこと。世界で初めてレトルトカレーが発売された日らしい。ちなみに世界初のレトルトカレーは「ボンカレー」だったそうです。

というわけで今日の夕食はレトルトカレーにしました。
珍しいのを探して「さばカレー」にしてみました。
お味は、、、1度食べたらもう十分かなって感じでした(笑)




2月14日(水)
バレンタインデー当日。
今年、人生で(たぶん)初めて男性からチョコもらっちゃいました!!
朝仕事が始まると、職場のイケメン社員が私の席にやってきて、いきなり「どうぞ」と、机の上にメッセージ付きのチョコの包みを置いてきました!

一瞬驚きましたが、すぐに在宅勤務の彼の奥さんが持たせたんだな、と気付いて「はっ?ナニこれ?お前からもらっても全然嬉しくないよ!」と大声で言って周囲を笑わせて朝から楽しんじゃいました♫

私の所属課は私以外全員女性ということもあり、今年は彼からのチョコ含め3個もチョコいただきました。役得ですね♫ ありがとうございますm(__)m



いただいたチョコは贅沢なものばかりでビックリ!!
後日、東京の実家に持って行ってみんなで美味しくいただきました♫



午後には女性メンバーに買ったチョコを配ってあげたらみんな恐縮そうに喜んでました♫

最近は職場の義理チョコ文化もなくなりつつありますが、美味しいスイーツはみんなを喜ばせてくれるので、これからもいいお店探していきたいです!


2月17日(土)
雲一つない快晴の週末♫
私は陽が射すとしたくなることが2つあります。ひとつは日光浴、もうひとつは「布団干し」です。
天日干ししてふっくらした布団で寝ると、この上ない”幸せ”を感じるんです♫
今住んでるマンションはベランダが狭くて布団が干しにくいのですが、敷布団と掛け布団、毛布を順にしっかり干すことができました♫しあわせ~




<今週読んだ本>
「伊達政宗1」
正宗の出生から秀吉の援軍まで。はるか昔に大河ドラマの「独眼竜政宗」を見ましたがほとんど覚えていないので、せっかく仙台にきたので正宗の歴史をしばらく読んで学ぼうと思います。

「自分を変える習慣力」
習慣付ける意識は元々あるので読みやすかったです。
物ごとの考え方、捉え方は人によって異なるが、「その考え方、捉え方は積極的か?」と自分に問いかけて、消極的、非生産的、自己中心的に捉えていないか自問自答するといい。というフレーズが印象的で、実践してみようと思いました。


次の週末は3連休で、東京の実家に戻ります。心の通った家族、親族交流ができるといいな~
Posted at 2024/02/18 16:50:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 記録報告 | 日記
2024年02月17日 イイね!

私と甥っ子それぞれの朝活♫

私と甥っ子それぞれの朝活♫土曜日の朝、天気予報は晴れ♫
今日も自称「私の庭」と名付けている泉ヶ岳に出発!

なぜにこんなにも意識と足が泉ヶ岳に向かうのか?
それは、自然の中に身を置いて、五感すべてで自然を体感することによって「いのちの洗濯」がされているからだろう、って思うようになりました。

毎朝のジョギングで「身体の洗濯」
毎日の読書と祈りで「頭と心の洗濯」
自然に接することで「生命の洗濯」

お風呂や洗濯だけでなく、様々な洗濯を心掛けることで、前向きで安定した人生を送ることができるのではないか、と感じています。

ということで、今日は夜明け前の6時に出発。



今週は仙台で最高気温20度越えの異常気象の日があったりして、麓の方はかなり雪が解けてぬかるんだり霜になったりしていましたが、順調に登って1時間12分で山頂に今日も1番手で到着♫

山頂の気温は0℃。
誰もいない山頂でゆっくりホットコーヒーを飲み、豚汁を飲みながら大自然のパノラマを展望する贅沢さに、今日も幸せと感謝で満たされました♫






8時を過ぎたところで下山開始。
下山中に多くの登山客とすれ違い、挨拶するのですが、やっぱり下山の時の挨拶の方が気持ちに余裕がでて気分がいいです💦

下山を終え、家に戻る途中、今日もまたANKOYAのどら焼きが食べたくなってしまいました。先週お店の人が「明日からイチゴのどら焼きが始まるんです」と話していたことが気になり、つい立ち寄ってしまいました。

今日は9時過ぎに入店できたので、売り切れてない様子。
お店の人に「イチゴまだありますか?」って尋ねたら、
「大丈夫ですよ!今日も山登ってきたんですか?」と。

お店の方が私のことちゃんと覚えてくれていてメッチャ嬉しかったです。
あまりの嬉しさにこれから山登りの後に毎回立ち寄る予感がしています。。。



無事にどら焼きをゲットして、スーパーで一週間分の食材を調達して帰宅。

ふとLINEを開くと甥っ子から「タイム良くなった」とメッセージが。
よく見ると、またハーフマラソンの”記録証”が!!
しかも1時間23分(ラップ3分57秒)!!



当たり前のように朝からハーフマラソンを完走し、しかもタイム更新してしまう甥っ子には脱帽です(^^♪
もうすっかり朝活として定着してるのでは、と思ってしまいました💦💦

レベルは全然違いますが、お互いによい習慣で刺激し合って、次のやる気に繋げられればなにより嬉しいことですね!!
Posted at 2024/02/17 13:23:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2024年02月11日 イイね!

今週はジョギング25キロ(年140) 登山1回(年4) 読書2冊(年11)でした

今週はジョギング25キロ(年140) 登山1回(年4) 読書2冊(年11)でした日曜日のニュースで「地元東京のラーメン屋が火事で全焼」と。
息子と食べに行ったことのあるお店だったので驚きながら仙台でニュースを見ていたのですが、その日の夜に火災現場を見ちゃいました💦



というのが、毎日LINEする約束していた息子からLINEが来なくなって4日が経過し、業を煮やしてTELしても繋がらず、再TELすると今度は電源が切れていまい、更に娘とも連絡が取れないので(ちなみに妻はお友達と静岡に旅行中)、これは何かあったな、と思い日曜の17時に新幹線のチケットを取って18:30の新幹線で急遽東京の実家に向かったのでした。



戻って話を聞くと、「学校の卒業発表を2日後に控え、思うように進んでいなかったので父親と連絡するのがうざかった。電話に出なかったのは単なる充電切れ。」とのこと。
それならそうと言えばいいのに、と思いつつ「2日間は報告要らないから学業に完全投入!」と伝えて、ホッとしつつ翌日の朝一の新幹線で仙台に戻りました。




月曜日は寝不足でしたが、翌火曜日が午前半休だったのでラッキーでした。
火曜日は休暇日恒例の地元仙台の「ラーメン嘉一」に行きました。当日は雪が降ったのであまり混んでおらず、そんなに待たずに絶品ラーメンを堪能。今回は初めて塩ラーメンにしてみました。




金曜日は職場のOBの方たちと夕食会。
地元のちょっと贅沢なお店に行って魚介料理を楽しみました。

そこで頼んだのが、青森産の「フジツボ」。あの海岸の海辺にたくさん引っ付いているヤツです!
こんなの食べられるの!?と半信半疑で食べてみると、めっちゃ美味しかったです。



他にも春を告げる魚で「めひかり」という小さな白身魚も初めて食べました。
ふわっとして美味しかったです!





土曜日は登山を楽しみ、翌日曜日の朝に5キロくらい走ろうかなって思い、どうせだから今まで走ったことのないところに行ってみよう、と走り始めたところ、ついつい遠くまで足を延ばしてしまい、結局12キロも走ってしまいました💦


今週は、渋沢栄一の本を読みました。
その中で「感化薫陶」(徳をもって人の心を変えて優れた人間をつくる)という言葉が出てきて、「私もこんな人になりたい!!」とその言葉にとても感銘を受けました。

今までの人生で殆ど読書などしたことがなかったのですが、やはり本に触れるとたくさんの出会いや学びがあっていいものですね!
これからも読書を続けていけそうな気がしています♫

来週は「伊達政宗」と「自分を変える習慣力」の2冊を読む予定です。


Posted at 2024/02/11 22:14:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | 記録報告 | 日記
2024年02月10日 イイね!

最高の登山日和♫

最高の登山日和♫前日、職場のOBの方たちと遅くまで飲んで帰りが遅かったのですが、本日土曜日の天気予報は晴れのち曇り。火曜日以降は雪が降っていないので、今日の午前中が登山チャンスと思い、早起きして泉ヶ岳に行ってきました。

夜明け直後の天候は雲一つない快晴♫
目指す泉ヶ岳も青空にくっきりと映えています。



麓の気温はマイナス3℃。新雪は積もっておらず、登山道は圧雪されていてとっても歩きやすく、コンディションはバッチリでした♫


途中休憩をはさんで、1時間13分で山頂に到着!山頂も青空~(^o^)



山頂に来て気温を見たらプラス3℃くらい。
風もなくて手も悴まず、むしろ暖かく感じました♫




そして何より青空の下で遠く蔵王の山々がくっきりと見えて、絶賛の光景でした~(^^♪




頂上で長居してから下山開始。
今回は新しいアイテムを持参しました。
雪山で滑らないためのアイゼン!!


下山時はこれを装着して、滑らずに降りれるか試してみました。


結果は全然すべらず、1回も転ぶことなく軽々と降りることができました!
アイゼンに感謝ですm(__)m

アイゼンのおかげで予定よりも早く下山出来たので、帰りにANKOYA(あんこや)に立ち寄ってどら焼きを買いに行きました。

10時過ぎに入店しましたが、すでに残りは数個のみ。。。
残っていた「ショコラどら」と「モカどら」と「バターどら」を1個ずつ自分へのご褒美に買いました。

店を出ると、店員さんも出てきて「完売いたしました」の幕を掲げていました。
もうちょっと遅れたらどら焼きゲットできなかった。ANKOYA人気恐るべし。。。




えぬちゃん今日も朝早くからありがとうございました♫

Posted at 2024/02/10 13:23:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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ウチは10000位くらいです笑」
何シテル?   05/06 22:50
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