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だまちゃん@RSのブログ一覧

2024年09月15日 イイね!

今週はジョギング23キロ(年831)読書1冊(年75)登山1回(年24)でした

今週はジョギング23キロ(年831)読書1冊(年75)登山1回(年24)でした9月も中旬になりました。
東京はまだ真夏のような気温が続いていますが、仙台はだいぶ過ごしやすくなってきて、エアコンや扇風機なしでも寝れるくらい涼しくなってきました♫

徐々に紅葉も始まり、陽も短くなってきたので、秋らしい気候になりそうです!





9月14日(土)
三連休の1日目。
朝からしっかり雨が降っていましたが、山登りに行ってきました。
天気予報は、雨は午前中で止むと言ってましたが、1日中ずっと降っていました。

登山の途中、雨足が激しくなり、登山道が川のようになっていましたが、キャラバンの登山靴とゲイター装着のおかげで、雨中でも快適に歩くことができました。




登山といえば、甥っ子が登山写真送ってくれました。



絶景で凄い写真です!!!
甥っ子はマラソンシーズンに向けてトレーニング開始とのこと。
今シーズンは既に5つのフルマラソンにエントリーして3大会参加確定らしい!
目標はサブ3だって!!刺激になる〜😊


週明けに仕事で東京に行くので、仙台土産を買いに、登山後は買い物に行きました。
自宅土産にあんこやどら焼きを買い、仕事土産にシーラカンスモナカを買いました。
11時前にお店に着きましたが、今日は行列が出来ておらず、あまり待たずにシーラカンスモナカを買うことができました。
人気無くなってきたのかなぁ💦



翌日の日曜日に新幹線で東京に移動。
東北は大雨で新幹線からの車窓もこんな感じでしたが、


東京は晴れ☀️
やっぱ東京は蒸し暑い(・・;)

両親とゆっくり話をして元気な顔を見れてとりあえずひと安心😌
父親が自転車で子供を避けようとして転倒し、怪我してた。大した傷でなくてよかった〜

家族と一緒に夕飯♫
ちょっと高めの牛肉買ってくれて、久々に焼肉食べた〜^o^




〈今週読んだ本〉
「自分を勇気付けるアドラー心理学7つの知恵」
アドラーの教えや対応行動を省略せずにしっかり書いてある本で、読み応えがあり、本気で身に付けたい人にとても良い本でした。読み返しても良いかもって思いました。


来週も仕事がフィーバーするので「なんとかなる!」と現実を直視して、アドラーの教えに倣って頑張ろっと!!
Posted at 2024/09/15 20:02:14 | コメント(0) | トラックバック(0)
2024年09月08日 イイね!

今週はジョギング21キロ(年807) 読書3冊(年74) 登山1回(年23)でした

今週はジョギング21キロ(年807) 読書3冊(年74) 登山1回(年23)でした9月になって一気に秋の気配がしてきました。
朝晩はひんやりし、鈴虫やコオロギの鳴き声が響き、街路樹も紅葉が始まりました。
過ごしやすい気候になって何よりですが、台風が来ないことを願うばかりです。

9月6日(金)
公園の木々の紅葉が始まっていました!
ちょっと前まで夏真っ盛りだったのに、木々の急変にはビックリです!



9月7日(土)
待ちに待った週末♫
近所の木々が色付き始めたので、山の植物も紅葉が始まっているのではないかと思い、わくわくしながら登山してきました(^^♪

麓の田んぼは稲が実って黄色いじゅうたんが一面に広がっていて、とてもキレイ♫


今回の登山コースは景色のよいカモシカコース~滑降コース~水神コースをミックスしたルートにしました。
天気予報は雨が降るとのことでしたが、時折晴れ間も出て、良いコンディションでした♫

<カモシカコースのリフト頂上>



<カモシカコースの岡沼>


<滑降コースの眺望>


<水神コースの眺望>


山頂の気温は20℃でTシャツだとちょっと寒い感じ😨でも泉ヶ岳の紅葉はまだまだこれから。
すすきの穂が広がっていて9月を感じましたね♫


登山後はあんこやでどら焼きを買った後、N-ONEの法定点検(12か月点検)に行ってきました。
東北地方は道路に凍結防止剤や融雪剤がまかれるため、車が傷みやすいので、下回り塗装をしてもらおうとお願いしていたのですが、1日かかるため今回は実施せず、冬タイヤ交換時にお願いすることにしました。
もうすぐ冬タイヤ装着の季節になりますね💦




夜は地元の壮年の皆様たちと1時間半ほどZoomで交流しました。
新聞の「いのちの言葉」というコラムを読んで、メンバー1人ひとりがその感想を語り、その感想に対して他のメンバーが賛美(褒める)を送る、というワークを定期的に行っています。メンバーには中学校の先生や税理士の先生、タクシー運転手など様々な立場の方が参加していて、とても有意義な時間です。


9月8日(日)
仙台の壮年たちと清掃ボランティアに参加してきました。
街をきれいにし、地元の方々に明るくあいさつを交わすと気持ちいいです。

清掃中に小さな子供が「お掃除の人~」と嬉しそうに手を振ってくれて、私も笑顔で手を振って「楽しいよ~」と言葉を返し、清々しい心を取り戻すことができる貴重なひとときでした♫
やっぱ奉仕活動は気持ちいです(^^♪




<今週読んだ本>
「君と会えたから…」喜多川泰
無料で読めたので特段期待せずに、何気なく通勤電車の中で読んでいたのですが、電車の中で思わず「号泣」してしまいました!!ものすごい小説でした!!!

完読後に登山している時も頭の中はずっと、小説の主人公や登場人物のことばかり考えてしまい、ものすごい感情移入してしまいました。
今年一番ビックリした小説です!

「一流の人間力」井上裕之
「一流」というキーワードに魅かれて読みましたが、目線が上がる気がして、こういう本に常に触れておくのもとてもいいと思います。

「犬にきいてみろ」池井戸潤
短編本。短い内容ながら池井戸ワールドが表現されていて読み終わった後は爽快な気持ちになれました。



今週辺りから、職場の仕事が一気に激務に変わります!
大量の案件を支店一丸になって処理する陣頭指揮を執ります。今まで経験したことのないチャレンジですが頑張るぞーー!!!
Posted at 2024/09/08 18:07:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 記録報告 | 日記
2024年09月01日 イイね!

今週はジョギング26キロ(年785) 読書3冊(年71) 登山ゼロ(年22)でした

今週はジョギング26キロ(年785) 読書3冊(年71) 登山ゼロ(年22)でした8月が終わり9月になりました。
夏の終わり、私は夏が一番好きなので、夏の終わりは物悲しい気持ちになります。
夏の終わりを歌った曲には寂しいメロディが多く、今日もラジオから井上陽水の「夏の終わり」や岡本真夜の「そのままの君でいて(TOMORROWのカップリング)」が流れてきて、いよいよ夏も終わったんだなぁ、としんみり思いました。

トンボも街中で飛ぶようになりました。
昔ある小説で「俺はトンボが嫌いだ。暑い夏には高原の避暑地でぬくぬく過ごして、涼しくなってきたら街に降りてくる贅沢な奴らだ」などと書いてあり、夏山でトンボを見るたびにこのことを思い起こします。

先週に引き続き、今週も台風接近で天候は不安定。
登山も悩んだ末、お休みしました。8月は5回の週末で2回しか登山できず。欲求不満が。。。



台風のせいか、引き続き東京ではコメが店頭から消えているらしい💦💦
仙台では一応売っていますが、よく見ると「おひとり様1点まで」になっており、値段も10キロ5,200円と、いつもより2割以上高くなってました!

とりあえず10キロ買って東京に送りました。




8月31日(土)
午前中から雨の予報だったので、雨が降っていない朝のうちに近所をジョギング。



でも、結局雨はほとんど降らず、登山できたんじゃないかってモヤモヤしました💦(^^;

9月1日(日)
ノロノロ停滞していた台風もようやく弱まり、午後からは久々に日差しも出て、布団干すことができました♫
朝も雨がふっていなかったのでジョギングすることができました。




<今週読んだ本>
「ある男」平野啓一郎
映画化された長編小説。Unlimitedにあったのでなんとなく読んだのですが、なかなか考えさせられる読み応えのある1冊でした。

「なるへそ」池井戸潤
池井戸潤の短編小説。あっという間に読み終わりました。

「リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと」林田正光
先週読んだ「ファーストクラスに乗る人が大切にする習慣」にも共通する、人生において大変参考になる1冊でした!


9月も台風に振り回されるのかなぁ💦
せめて週末は晴れてほしいです!
Posted at 2024/09/01 15:10:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 記録報告 | 日記

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