だまちゃん@RSのブログ一覧

2025年6月第1週。
6月に入りました！もう夏！？もう今年も折り返し！？
時の流れが速すぎる～(^^;

ということで、今週はマラソン明けで筋肉痛の一週間でしたが、ジョギングは毎朝継続しました(^o^)　習慣ですからね！

マラソン大会でもっと速く走れるようになりたい、でも体力消費は抑えたい！と思い、今週からランニングフォームをちょっと変えてみました。
今までは着地を前方にしてモモの筋肉を使って走っていましたが、着地を体の重心にして足裏で押すように走るようにしてみました。
すると心肺への負担は増えましたがペースは飛躍的に上がって自分でもびっくりしました！
しばらくこのフォームを続けてみたいと思います。


週末はさすがに長距離走る気にならず、久し振りに近所の泉ヶ岳を登ってきました♫

土曜日は朝からとってもいい天気♫


今回は私が一番好きなカモシカコースにしましたが、沼とは名ばかりで水が一切張らない「岡沼」の一面に水が張っていて、登山道が完全に水没していました💦


仕方なく迂回ルートを通って山頂へ向かうと、森の中から6月にもかかわらずセミの鳴き声のような音がせわしなく聞こえてきます！
セミなのかカエルなのか、それとも鳥の鳴き声なのか？？？と思いながら登っていくと、すぐ近くの木から音がするので目を凝らして音源を探してみると、音の正体は「セミ」でした！

「セミは梅雨明けに鳴く」と思っていましたが、山では早い時期に孵化するのですね！！


山頂もよい天気で新緑に満ちた景色が素晴らしかったです！


久し振りに泉ヶ岳に入山し、緑いっぱいの自然の中で生命の洗濯を存分にすることができました♫


＜今週読んだ本＞
「本心」平野啓一郎
長編小説を読みたくて3週間くらいかけて読みました。
描写が細かく丁寧で、内面世界をじっくり表現している小説で、あまり長い内容とは感じませんでした。


会社で山登りをよくされる方から山登りのお誘いを受け、再来週に泊りがけで福島の山々を一緒に登りに行ってきます！
いつも1人で登っているので、ペースについていけるか不安もありますが、楽しんできたいと思います♫

2025年5月最終週。
あっという間に5月が過ぎ去り、6月になってしまいました💦
時はどんどん容赦なく、私のペースに関係なく流れていきます。。。
流れに乗れていない自分の自覚はあるのですが、なんか追いつけない。。。
受け入れるしかないかなぁ(^^;


さて、今週末は実家リフォームの打ち合わせがありましたが、妻に任せて私は仙台からリモート参加させていただきました。
いよいよ事前調整も大詰め！細かい位置や配色を決めたら本契約。
ある程度覚悟はしていましたが、打ち合わせのたびに上がっていく見積額。。。
まぁ、相当なボロ家なので仕方ないですね(^^;


翌日曜日は待ちに待った山形東根さくらんぼハーフマラソン大会！
先日ウルトラマラソンを完走した甥っ子が、雑誌（ランニングマガジン7月号）の取材を受けて、まるまる1ページ使って掲載されると、またまたすごい快挙の知らせを聞いて、私のやる気も高まりました！

朝5:30に一緒に参加するご友人夫婦をクルマでお迎えに行き、会場に向けて出発！
会場の陸上自衛隊駐屯地に到着すると、1万人近い参加者とその関係者たちで朝から大賑わい！！

コース上でも、地元の幼小中学生たちが沿道で盛大な応援＆スタッフのお手伝いをしてくれていて、さらにやる気が高まりました♫

2か月前に肉離れの怪我をして、また前日にはレースに向けて飲んだ高血圧薬の副作用で3キロすら走れない状態だったので、不安もありましたが、曇り空で6月にもかかわらず気温13度と絶好のコンディションにも恵まれ、無事に完走することができました(^o^)



最後の3キロは足が限界にきてペースがガタ落ちしましたが、それでも最後まで歩くことなく、ネットタイム2時間8分30秒と、目標タイムよりもはるかに速くゴールすることができました♫



大会参加記念品はこれ↓

さくらんぼマラソンなのに、思ったよりさくらんぼの量が少なかった(^^;

でも、走っている途中でさくらんぼを振舞ってもらい、すんごく甘くて美味しかったです♫


マラソンの後は、すぐ近くにある前に娘と行ったお蕎麦屋さんに行ってランチ♫




ランチ後にお蕎麦屋さんの隣にある道の駅「よってけポポラ」に立ち寄って、お買い物＆ジェラートを楽しみました♫
すると、いとこから連絡があり、よってけポポラにいると伝えると、15分後に会いに来てくれました！！しかもものすごいバイクに乗って！！



話には聞いていましたが、いとこのすごいバイクを目の当たりにして、ビックリしました！かっこいい～！！！

帰宅して早速ブログを更新すると、山形在住のみん友しおりょうさんが、山形放送テレビで放送したマラソンのニュース記事を送ってくださいました！
しおりょうさん感謝です！！！


明日は筋肉痛必至！
でも、明日は職場で完走できた報告ができるので、ホッとしてます(*^^*)

来週からもう6月！新入社員も配属されるので、気持ちを切り替えていろいろと頑張らないと！