tera-sanのブログ一覧

岩木山（津軽富士）です。
仕事で関西→旭川便に乗った際に、上空から撮りました。当日は、佐渡なども良く見えましたよ、残念ながら大きすぎて、カメラに収められなかったですが。

昨年流行した、韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンさんが考案した「フィギュアロビクス」というダイエットを昨年暮れから夫婦で一緒にやっています。
本物はＤＶＤ４枚組なのですが、妻はスカパー！で放送された３０分に編集されたものを録画したもので充分、と言っていますが、これがなかなか馬鹿に出来ないんですね。
大流行したビリーのアレはいかにも無理なんですが、フィギュアロビクスは主婦向けに考案されたとあって、入りやすい難易度なんです。キチンとやると汗もかくし筋肉痛にもなりますが、とにかく毎日やるのが全くおっくうでないです。楽しいです。
毎日小さい子ども２人が寝静まった後でないと、落ち着いて取り組めないので、実際に出来るのは夜、で、終わればビールがおいしいという悪条件のため、実際痩せたかどうかは「？」ですが引き締まった感は確かにありますね。
それにしてもチョンさん、４２才でこの体型はすごいなぁ…

みなさま今年もよろしくお願いします。

しかし元旦早々悲しい事が…
元旦のお出かけ時に、セレナに地金まで見えるキズを発見しました。
とりあえずタッチアップして、暖かくなったらしっかり直すつもりですが…
誰もやる気でぶつけたりする訳じゃないでしょうが、悲しいですね…