慎@神戸のブログ一覧

日曜日は花屋さんへ行ってお盆といつもの花を買うために午前中に軽く走ってから花屋さんへ向かう。
途中、足に違和感が出たのでストレッチして少しってから歩きに変更。




花屋のトネリコさんはお盆なので日本の花フェアー

和のアレンジとお盆飾りもお願いしました。

お盆飾りは仏壇の横へ。

マンション暮らしで仏間とかないので仏壇はリビングに置いてます。

その後、2年ほど使った通勤カバン（帰宅ラン対応）の背中のクッション部やチェストベルトが匂うので洗濯。
一応、使うたびにファブリーズしてたのですが今年は匂いがしました。
最初は洗濯機の手洗いモードで洗う気満々でしたが、監督に止められてシャワー浴びる時に手洗いしました(^^ゞ



deuterのバックは2代目で、先代モデルは匂うこともなく使えたんですがクッションのタイプが異なるのかな？
また、長さ調整でプラプラするベルトの余部をまとめるゴムがすぐにダメになりベロンベロンで機能を果たさなくなったので百均手芸コーナー部品で改良。


幅広ゴムをつなぐパーツなのですが、まとめるゴム幅と同じサイズだったので伸びたゴムを切っって短くしてつなぎ止めて機能を復活させました。

ただ、ファスナーは汗のせいか腐食していて毎日開け閉めしていないと固まっちゃいます(^^;


さて、違和感が出てた足ですがおそらく脹脛の肉離れ（筋肉断裂）だと思います。
過去にやったことがあるのでその時と同じ対処法を取りました。

鎮痛消炎と脹脛の圧迫（軽く）をするために、湿布とサポータで治療。
回復を早めるために散歩にも出かけず、外出は最小限に。
丁度台風も来たので引きこもってお盆休みの残りを過ごしています(^^ゞ