とらんすぽったーのブログ一覧

今日は自転車で出勤しますた。距離的には片道約10km、行きは上り気味で約40分、帰りは下り気味で約30分の行程です。丁度良い運動量です。最近ファスティングの真似事をやっていて結果的にダイエット効果が出たようで、3か月前より5～6kgほど減りました。体重が減った効果なのか、食事の内容そのものを変えた効果なのか分かりませんが、体力も復活したみたいで、この距離ではあまり疲れません。

天気予報で予想していましたが、結構寒い！　曇っていたのもありますが、風がほとんどなかったのは良かったです。搭載しているサイクルコンピューターの表示は3℃。このサイクルコンピューター、速度表示はセンサーをマグネットが通過するタイミングでセンサーから本体に送信して演算処理しているのですが、たまに取りこぼしがあります。なので距離計はその分差っ引く必要があります。まあ、2Kしない中華製の安物なので、仕方ありませんね(笑)

サイクリング（あれ？出勤じゃなかった？）なので、左腕のお供はこれです。


この機種はG-SHOCKのスタンダードモデルのシリーズのひとつですが、ケースが薄くて（といっても一般的には厚い）使いやすくて良いです。他のG-SHOCKは「これこそがG-SHOCKだぁ！」みたいにごついから、装着するのを躊躇してしまいます。これは電波時計ではありませんが、クオーツなので使う前にアジャストすれば2～3日は誤差なく使えます。

ということで、お昼はいつもの中華料理です。今日は台湾風鶏の唐揚げランチ（台湾ラーメン付き）です。


これ、上からの写真だと物量が分かりにくいです。普通に撮るとこうなります。


これを食べたら今日はこれ1食にします。こういう量を3食食べたら太りまっせ！　なんとか完食しますた（大食いの番組？）。