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寝てたら、左ふくらはぎがつりました。
ガバッて起きて足を伸ばして痛みが治まり、また寝ていたら

何と！！次は右ふくらはぎがつりました(T_T)
さすがに両方のふくらはぎがつるとツライ！！

起きた今でも筋肉が張っている感じです。
なぜ急につったんだろう？昨日の夜は少し寒かったから？

とりあえず、マッサージします。