なんて暑さだ・・・ε-(｡･д･｡)ﾌｰ

たまりません・・・

暑すぎますよ・・・

先日も書きましたが、

水筒とキーパーに「冷茶」と「麦茶」を入れて

仕事中に水分補給しています。


良く言われるのは「お茶は、水分補給に向かない」というもの。

その理由は「利尿作用」があるからですね。

水分を出してしまう方に作用してしまうのはどうか？という事ですね。

でも、私の様に「連日」水分補給を続けないといけない状態だと、

話は別になると思います。（特に私の場合ｗｗｗ？）


体の水分を「汗」だけで出してしまうのはマズイんですよ。

ちゃんと「おしっこ」も出てもらわないと・・・

つまりですね「汗」だけで水分が出て行くと、

本来「尿」で出るはずの物質が溜まってしまう・・・

それは・・・「尿酸」ですねｗ

尿酸は、尿からでないと出て行かないので、汗でばかり水分が出ると体に残ってしまい

尿酸値が高くなり、足の関節に尿酸が蓄積されて・・・激痛！！

そうです、あの恐ろしい「痛風発作」が起きてしまうのです(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ


ですから私は「冷茶」と「麦茶」と「塩分＆クエン酸」を補給という体制ｗｗｗ