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イイね!
2012年12月31日

大晦日

こんにちは、はるです。

日記のコメントに返信しようとして
なぜか、削除していました。。。。
または、サーバーの中の人の検閲?

また 同じようなことを書きます。 
1回読んだ人には ごめんなさい。




大晦日。
1年はあっという間です。





大晦日なので、今年1年の反省をしてみてください。
「後悔」じゃないですよ。 反省。
振り返ってみて、どうだったのか。
思いが叶ったのか、まだ叶っていないのか、叶う途中なのか。
受験生の皆さまは 頑張ってください。


社会人になりますと、運動をする機会がめっきりと減ります。
そこは、スポーツジムに通うとか、部屋で腹筋をするとか、
公園を走るとか、運動サークルに参加するとか、
自分でコントロールできれば良いのでしょうけど
そうは人間、簡単ではありません。
学生時代は、「かったりぃな~」と思っていた体育ですが、
本当は 大変重要だったことに気づかされます。


年をとってまいりますと、体が硬くなってきます。
腰が痛くなったり、膝が痛くなったり。
40肩、50肩で腕が上がらなくなります。
昔は なにげなく出来ていた行為も、今は 腰痛と闘いながら
「お父さん ウザイ!」とか娘に言われながら
靴下を履いたりしています。

2013年は 運動をしましょう♪


歩くのでも良いから、運動をしましょう。
1日 5000歩。1万歩を目指して歩きましょう。
(それ以上歩ける人は、それで良いです)
まずは、それくらい ハードルを低く設定して頑張りましょう☆
ブログ一覧 | コーチング | 日記
Posted at 2012/12/31 09:44:23

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tatuchi(タッチです)さん

この記事へのコメント

2012年12月31日 16:01
お疲れ!
おいらはリハビリ兼ねて20分歩いてるヨ(b^-‘)
反省は毎日してるけど
1年を通してだとネ・・・
他人は自分の映し鏡って気をつけないとかナ( ̄ー ̄:
コメントへの返答
2013年1月3日 3:46
こんにちは、フカヒレさん

体育とか、運動の時間とは、
生きていく上で、非常に重要ね。
昔は、体が柔らかかったし、多くのことを
出来たけど、今は 全然動けなくなりました。

ブリッジして体育館中を歩いたり、
逆立ちして階段の昇り降りをしていたり。。。
2013年1月4日 11:40
はるさん、娘さん居たの?
コメントへの返答
2013年1月4日 20:47
こんばんは、rak884さん

一般的な話です。。。
でも、実際は 20才の娘が居ても
おかしくないんだよな~とか考える。。。
悲しいので、これくらいにしておきます(号泣)

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「破綻 http://cvw.jp/b/293298/47722915/
何シテル?   05/15 23:47
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