荒川サイクリング 半年ぶり？ 1年ぶり？

いつ以来か思い出せないくらい久しぶりにサイクリングして来ました。

時間が開きすぎていて、サイクルコンピュータの電池も切れていたので 速度わからないからペースも適当、距離もわかりませんでした。

いつもよりゆっくり目に100分走ったから、距離は40kmくらい？
800kcalくらいは消費できたかな。