暑さより、向かい風が辛かった江戸川サイクリング

お盆休みは8/15までで、今日が最終日。
休み前から痛かった喉も治ったので、クロスバイクで出動。

結局出たのは、１２時前で、暑さが辛そうな時間帯。
でも、風のせいで、体感温度は予想より高くなくて、温度的には大丈夫な感じでしたが、問題は強い南風。

江戸川を南下する往路なので、基本100%向かい風。
キャップも一度吹き飛びましたし。
風がもろ強い時は11km/hまで速度低下orz
ここで無理すると、足を失うので、軽いギアでしのぐしか術無し。

風がずーっと強いので、距離が少し短めな江戸川放水路から河口へというルートにしました。

往路の途中で、江戸川菖蒲園で休憩。

花が咲いてないと、草ばっかりで見るとこありませんが、川沿いの緑のせいで、心地よい。

放水路と旧江戸川が別れるところで、橋で川を渡り、放水路左岸へ。

河口と海がもうすぐ。

風が強すぎて、この向きじゃないと自転車が倒れてしまう。

河口に到達。ここは海風が強すぎ。風速13mぐらいはありそう。
海原の向こうに陸地が見えたので、神奈川かなと思ったのですが、帰って地図で方角を見ると、木更津あたりかな。


河口から上流側。



今回の到達地点は、黄色○で囲った所。


ここで折り返して、北上。
復路は往路の鬱憤を晴らすかのように、追い風に乗ってペースアップ。　河口のとこは、ペダル漕がなくても、17km/hぐらい速度出てたので、そうとう風強かった。

葛飾橋から江戸川から外れ、ダラダラとした登り坂を低速で登り、市街地10km走って、帰着。

今回の走行記録
走行距離: 51.03km
走行時間: 3:24'39
Ave.: 14.9km/h 往路の向かい風の低速状態が効いて、平均速度が遅い。
Odo: 5,618.4km

走行前後の身体変化
体重: 0.4kg減　*ドリンク2L消費
体脂肪: 14.5% -> 14.4% *実は走行前に既に15%切って、14.5%に落ちていた事実。
お盆休みは自転車乗ってなかったですが、２日連続で炎天下の中のクルマいじりと、１日２食ぐらいしか食べてなかったりで、その間、体重と体脂肪減ったみたい。
走行前体重も先週と比べると、500g減ってましたし。

確実に体重と体脂肪が減っているのがうれしい。
モチベーション維持に繋がりますのでw