やっちゃいました・・・

ギックリ腰☆

（使いすぎという返しはご遠慮願います・・・爆）






以前から慢性的な腰痛持ちではあったんですが、
ここまでドカンという痛みは初めてです。

歩くことはもちろん起きることも出来ず、
椅子に座るのが精一杯。

朝イチで整形外科を受診してブロック注射をしてもらい
いまは何とかスリ足で歩けるようになりましたが・・・

この土日は寝たきり状態になりそうです（号泣）



ところで腰痛バンドについてきた冊子の表紙に
「バンド療法　応用編」の見出しが。

でもこのイラスト見る限りでは・・・



いったい何の応用なんでしょうか！？（謎）