かさきよのブログ一覧

6/15土曜日。

健康月間　その3は胃カメラ検査。

胃カメラとのお付き合いも15年以上となりました。
みなさん胃カメラ大変、辛いとか聞くのですが私は慣れっこ。
（毎年やってれば・・・・）

朝イチで予約時間のちょっと前に到着。
問診表記入。


その後、血圧測定。
あ、血圧計が新しくなってました。


測定開始。


うん、健康です。

その後、胃カメラ検査へ。
20分少々で終わりました。
結果は1か月後、検査時の先生の解説では「十二指腸潰瘍の治った痕と胃内壁に多少の萎縮が見られますが、問題ないでしょう」と。

この検査、さいたま市の検診ハガキ持参で1000円。（40歳以上）
しかも領収証を会社に提出すると返金。（結果提出義務あります）
実質ゼロ円検査です！
それならやりますよねー。

帰宅後は家族を近所のクリニックへ送迎係。
お薬取りに行ったりしてたら夕方になっちゃいました。

明日は早朝から仕事です。
ちょっと憂鬱ですが・・・。

（ブログ再編集しただけです💦）

今朝は、朝から家族の送迎係。
9時に送っていき、12時半にお迎え。

あとは、やっと愛車に温泉マークつけました。


これがないと、かさきよ号って感じしないので・・・(^^;)


あと昨日ですが、朝洗車に行くときにみた「ヤギの散歩」(^^;)



ドラレコ画像です。
お散歩させるんですね・・・・。

この週末は健康行事はお休み。
6/8の土曜日、朝6時から手洗い洗車をしにコイン洗車場へ。
この時間、意外とお客さんが多かったです。
（日中暑かったですからね💦）

8時半すぎまでしっかり洗車してマイカーはピカピカ。
お腹が空いたので朝マックで朝食、その後は某ホームセンター駐車場で
クルマのプチいじり。

①ワイパーブレード交換
　170前期の純正ワイパーブレード、取り付け部分が不評です。
　今回は社外品のエアロワイパーブレードに交換しました。



②ドアミラーライン貼り付け
　先日ミラー＆カバー交換してすっかりお気にいりのドアミラー。
　今回は3Dカーボンシートを貼ってイメージチェンジ。
　カット済みですので、脱脂して簡単装着。





もう一つ、ペダルカバーの交換作業を考えてましたが仮合わせしたら
サイズが合わず。あきらめました。



作業で大汗かいたので、昼すぎから日帰り温泉へ。
上尾市にある「日々喜の湯」です。




ここは一応源泉かけ流し。
あつ湯もそんなに温度高くないので、のんびり過ごしました。

入浴後は昼ごはん。
W鶏どんぶりを注文、その他いろいろ。


意外と量が多かったです(^^;)
お友達さんとシェアして食べるのが精一杯💦

食後は生絞りオレンジジュース。
最近友人間で話題になっていたもの？




感想ですが、生絞り感ありますねぇー。

久しぶりにのんびり過ごせた土曜日でした。
明日は家族の送迎係、そして待ち時間にまたマイカーいじりします。

6月になりました。
今月は健康月間、ということで6/1は会社の健康診断でした。
朝から会場入り。



9時半の予約でしたが、前倒しで実施してくれました。
身長は数ミリ縮み、体重も軽くなってました。
血圧は109/63と至って健康値。
今回は追加で腫瘍マーカー3種をプラスしました。（自腹）(^^;)

1時間かからずに終わり、その後は昼風呂へ。
いつものお気に入りの埼玉見沼温泉　小春日和に行きました。
10時なので、朝風呂料金700円で入れます。



入浴後は、本日初の食事。
サラダうどんとミックスソフト。



5月も忙しかったので、リフレッシュは必要ですね。
その後ものんびり過ごして終わりました。


そして6/2の日曜日。
今日は朝からお買い物運転手係。
終わって帰宅してから、気になっていたクルマいじりを。

170シエンタ、運転席以外のパワーウィンドウがオートじゃない💦
80系でも助手席はオートだったのに・・・。



そこで助手席オート化を狙って部品を購入。


しかし届いたのは全席オート化できるものか？
でもよく見ると違いました。

試しに運転席ドアをバラしてみるものの、コネクターが違いました。


助手席側を同様にバラすと、こっちも違う。
でもみんからで見た先人の作業写真は、こっちです。



でもここまで。
配線の抜き替えをやるのですが、車両側コネクターから配線が抜けない！
差し替え手順は理解したのですが・・・。
今日のところはここでやめて、近くのホームセンターに部品調達。


やむをえず配線カットして端子形状を変えて付け替えます。
(純正コネクターを破壊しそうでしたので・・・）
作業はまた来週。

そろそろ手洗い洗車、しなくちゃ。

あ、そうそう。
こんなのが届きました。


開けてみると・・・



リコール手前のサービス修理案内でした。
内容はそんな致命的なものじゃないので、様子見て連絡してみます。

ここ最近、仕事多忙で週末もバテてます。

でも愛車のメンテナンスは実施しました。
5/19の日曜日、近所のJ〇Sでオイル交換。




前回から6000ｋｍ走っちゃいました(^^;)
先日の補器バッテリーアーシングの効果か、燃費あがってます。
走行可能距離、800ｋｍ超えました。


そして昨日の5/26、千葉県柏市にある南柏天然温泉すみれ　さんに朝風呂。



ここ、源泉かけ流しのようです。
自家源泉をアピールしてました。


入浴後は気がつくと爆睡zzz
少しは疲れが癒された気がしてます。

もう5月もおしまいですね。
来月は土曜日に会社の健康診断、胃カメラ、歯医者と忙しいです。
健康月間と命名して体調管理に気をつけて生活しようと思います。