ネルノダ

機能性表示食品を頂いてしまった。
何故だ。何故こんな物を持ってきたんだとおじさんに聞いてみたかったがそれ程親しくもないから聞けなかった。寝不足でやつれてみえたのだろーかと悩んで寝れなくなるかもしれない笑。

さて、貰ったからには飲んでみなければいかんな。睡眠の30～60分程前に飲むべしと書いてある。
実際運動不足や日本の未来が不安で寝つきは良いのだが眠りが浅く1～2時間おきに目が覚める事が多い。
飲んで寝ると…その日は朝まで目が覚めなかった。効果あり？
これは良さそうだと思ったが、毎日続けると飲まないとぐっすり眠れない身体になってしまうのではとも思うのであった。