やせふくろうのブログ一覧

だいぶ前に治療した親知らず側面の詰め物がお亡くなりになった。
親知らずは抜くなら若いうちが良いらしいのだが、当時歯医者さん曰く「生え方には問題無いから抜かなくていい」との事で普通の治療であった。
で今回は詰め直しで済むつもりだったのだが、同じ先生なのに「先々の面倒を考えて抜きましょう」と。えー、前回の時と言ってる事違うじゃん。と思ったんだけど口にはせず。
後でwiki見たけど上の歯は比較的すんなり抜けるみたい。多少顎をガクガクされたけどやばい事にはならず。
血が結構出てげんなりしたが一日経ったらだいぶ減った。なんか怠い気がして何もしたくねー。残りの３本は抜かずに済むといいなぁ。

機能性表示食品を頂いてしまった。
何故だ。何故こんな物を持ってきたんだとおじさんに聞いてみたかったがそれ程親しくもないから聞けなかった。寝不足でやつれてみえたのだろーかと悩んで寝れなくなるかもしれない笑。

さて、貰ったからには飲んでみなければいかんな。睡眠の30～60分程前に飲むべしと書いてある。
実際運動不足や日本の未来が不安で寝つきは良いのだが眠りが浅く1～2時間おきに目が覚める事が多い。
飲んで寝ると…その日は朝まで目が覚めなかった。効果あり？
これは良さそうだと思ったが、毎日続けると飲まないとぐっすり眠れない身体になってしまうのではとも思うのであった。

残暑の晴れが続いているので寝る時間帯の室温が中々下がらない。
なので時季的に遅かったのだが、先日買ったガーゼケットが寝苦しさの緩和に多少は貢献。この夏ぼろくなっていた２枚のタオルケットのうち１枚だけ更新してそのままになっていたのだ。
夏はタオルケットが定番だと思うが、それでも暑い時にはまとわりつく感じがあるし逆に朝方など涼しい時には体温を通し易い印象。
という事で前に使っていた事があるかもしんないけれどのガーゼケット。綿の肌触りが爽やかだし対応する気温の範囲が広い気がする。まあ生地や重ねで違ってもくるだろう。ちなみに3000円程の物です。

ひと区切りついたので走りたい。
この期間は県境を越える国道は車が多いだろうが、特殊性癖な人以外は越えない根尾川沿いの国道なら大丈夫。
逆に工事など仕事の車はほぼいないし、お店が開く前の時間帯なら平野部も混雑が無いはず。
という事で早朝は快適なペース。平地と違って山間部は朝の空気がひんやり。
桜の公園は今時懐かしい盆踊りの準備。長老を囲むプランター植えの向日葵には鹿避けのネット。
帰りにお墓に寄って二日前に供えた花に水を足す。夕立がずっと無いからすぐ蒸発してしまう。家に戻ったら仏壇の花の水も。

今日で７月も終わり。
暑さが厳しいが朝夕が少し楽になるお盆過ぎまであと二週間、と例年っぽく季節が進んでくれるといいのだが。
この夏はパソコンを二階から一階に降ろした。他の家具道具はほぼそのままだから不効率ではあるが温度的に少し楽。
寝る時も部屋の熱の籠りが少ないから室温30℃まではエアコン無しでいける。ベッドから落ちる心配も減ったし。
ただ足に水膨れが出たので外出が更に減少。アレルギーじゃないかと虫刺されが恐くて外に出ていないからかこの夏は足がむくむ事が多い。
少し歩けばてき面に解消するから今日も少しドライブして桜の公園で散策。朝のうちにちょっとだけね。