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年齢と自分の体（挨拶

朝、NHKで筋力維持の特集やっていました。
スクワット？みたいなことやっていたのでまねてやったけど、軟骨無い右膝に・・・

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

そのおかげで、一日右足に力が入らなくなりました(^^;)
今シーズン、スキーやらないから筋トレサボったのが、モロに出た（ﾊﾞｶ

あ～、養命酒。次の日の朝から効果ありました。
午前中、冷え性知らずでよかったよ～。一日3回飲めば、最高だね♪
それだと、財布にも効きそうだｗｗｗ

そして、ノンアルコール養命酒、希望！