alcyone-svxのブログ一覧

Q1. 直近で使用されたスタッドレスのメーカーとブランドを教えてください。
回答：　ここのところスタッドレスを使っていない

Q2. 普段どのような冬道をどれぐらいの頻度で運転されるか教えてください。
回答：　地元の山道や軽井沢方面やおばあちゃんの家

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【WINTER MAXX 03】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

今日もトレーニングでした。

少し待ってて下さいと言われたので、機器でウォーキング。

５分したら呼ばれたので機器と止めて行くと男性トレーナーさんに今日はこの女性トレーナーさんですと紹介されました。

先月末から何度かお見掛けしていますがお話は初めてです。

少しお話を聞くと開業からいるらしく、時間帯でお逢いしていなかったようです。


今日はます椅子に座って両の手で重りを上げる機器でトレーニング。

女性トレーナーさん加圧トレーニングのコーチは初めてらしく、重さを加減してもらいながらトレーニングしました。

次に椅子に座って両太ももで内側に寄せて重りを上げるトレーニング。

これは初めてなので機器の使い方を聞きながらトレーニングしました。

お尻に力を入れるらしいのですが、両太ももに力が入ってしまいます。

次にうつ伏せに寝て、膝より下で重りを上げるトレーニング。

これは何度もしているのでトレーニングで重り上げ頑張れました。

最後に腹筋をさせられて腹筋が筋肉痛になりノックアウト。


でも今日もトレーニング楽しかったです。

また来週も頑張ります。

Q1. 次の情報を記載ください：装着予定のメーカ名、車種名、年式、型式
回答：　スズキ　スイフトスポーツ　H20年　cab-zc31z
Q2. LED化をした順番は？記載例：ポジション→ヘッドライト→フォグ等
回答： まだなし

この記事は みんカラ：週末モニターキャンペーン【フィリップスLEDヘッドライト】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。