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先日より、お腹の調子がおかしいということで、医者に行ったら大腸が炎症を起こしているようですと言われて薬が出て、服用しております。
毎食後で４日分出てまして、明日で薬が無くなります。
が、今日の時点で回復したみたいです。
お腹の調子もどうもないし、痛くもない。
ただまあ、食べる量は少々控えめにしてますが。
病気とか関係なく、食べ過ぎとかは良くないわけで。
医者に注意された、食べ物の種類に関しては少しずつ元に戻していくつもり。
日曜日は久々に野鳥撮影に行きたいところ。
いきなり、がっつりと長時間行くのも体に負担になるといけないので、軽く行ってみようかと。
あれ、やりだすと、数時間とか普通にうろうろしてますからね。座ることもないし、ほんと、立ったまま。もしくは歩いてるか。

しかし、足の運動にはなってるでしょうね。歩くのは平気ですから。
正確に歩いた距離を測った事はないですが、数km単位で間違いなく歩いてますし。
それも、山道だったりするから、直線でもなければ、平坦でもないし。
地図で見ても歩いた距離は分からないんですよね。だって、鳥を探しながら歩くわけですので、鳴き声とかを聞いたら、戻ってみたり、進んでみたりといった感じで、単に歩いているわけでもないし。
なので、短い範囲であっても、行ったり来たりとかもあるから、地図上での範囲以上に距離的には歩き回ってたりします。

というわけで、無理をしない範囲で復活かな。(^^)