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右肩が五十肩になってから２カ月以上になりますが、なかなか良くならないですね。
時間がかかるとは言われてるけど。
平均で数カ月、長いと１年くらいかかる人もいるとか。もっと短い人もいるらしいけど。
若干は動く範囲が広くなったようななっていないような…。
で、どうしようもないので、左腕を使うわけですね。
左腕は普通に動かせますので。
普段、右腕を使っていた動作を、代わりに左腕を使ったりするようになるわけです。
最初は慣れてないので、動作もぎこちないのですが、何度もすると、段々とうまく動かせるようになってくるもんでして。
動作の練習しているようなものですからね。
簡単なことだけですけどね。右肩の動く範囲内であれば、極端な負荷をかけなければ普通に動かせるので。

で、これまで液体の塗る湿布薬を使ってたんですが、どうにも効き目が微妙でして。
効いてるのやら効いてないのやらという感じ。
てなわけで、張る湿布薬を処方してもらいました。
劇的に変わったこともないですが、若干は効き目が強くなった感じがします。
市販薬とは違うというのもあるでしょうけど。
やっぱり、塗るやつより張るやつの方がいいのかなあ。
塗るやつにしても、液体のものとジェル状の物があるけど、ジェルタイプの方がいいんだろうか。
張るやつは汗とかでかぶれたりが嫌だなあというのがあるんですよね。今の季節はまだいいけど。
ジェル状の物はすぐに乾かないから、服とかに塗り込んでしまいそうだし。(^^;
液体の物だとしばらくすると乾くので使い勝手がいいといいますか…。

うだうだ言ってても何も変わらないので、とりあえずは張る湿布薬を使ってみるしかないですな。というか、もう使ってるけど。
28日分出てる。１日１枚使用。

にしても、肩の動かせる範囲が狭いと当然ながら不便がありますね。
まだましな方らしいですが。もっと酷い状態の人もいるって聞いたし。

早く治ってほしいなあ。