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健康診断の結果が本日来まして、中を見たところ、一安心ということで。(^^)
毎年ですが、結果が来るまで約１カ月かかるんですよね。まあ、集団で検診してるから仕方がないと思うけど。

結果的には去年と同じ。
ほとんどの項目で異常無しの判定。
１カ所だけ経過観察の判定。これも、去年と同じ。
中性脂肪の値。基準値より少ないんですよね。(^^;
基準値が50-149となってるんですが、自分の結果は41。去年が42なのでほとんど変わらず。

念のために当時通院していた医者で確認してみたところ、特に問題ないと。
中性脂肪が多いと問題だけど、少ない分にはそんなに気にする必要もないという話でした。
何か自覚症状とかがあれば別ですが、特にそういうこともないですし。

年齢が上がってくると、何かと体の不調が出たりするようになりますし、気にならないということにもならないですし。
やっぱり気になりますからね。

とりあえずは現状維持の方向でいいのかな。
脚力とかに関しては、野鳥撮影で林道をうろついている成果が出てるようで、割と良好みたい。
体組成計だったかな、実は持ってたりするんで。
それで測定してみたら、割と大丈夫そうでしたからね。
実際問題、脚力も大事ですよね。
歩けなくなったら、どうしようもないですし。
自分の足で歩けるのは大事ですよ。
てなわけで、適度な筋肉の使用は必要みたいです。