カシーのブログ一覧

こんばんわ。(;´д｀)

一応、私の体格で、ゆったり痩せるには、1日1800kcalなのだそうです。(^_^;)

でも、

これは外せない。(;´д｀)

ビーーーーーーーーーーーール

か

発泡酒。(^_^;)


今のところは、350mlのダイエットビール1本位なら良いと言われていますが、まあ、この際なので、ゼロビールに乗り換えです。(;´д｀)

で、画像の通りここ１週間の晩ごはんは、こんな感じです。(^_^;)

金欠の影響もあるので、一石二鳥です。(・∀・;)


ちなみに、今日一日のメニューは。

朝食　会社の食堂で朝定食。　約４００kcal １６０円

昼飯　ウーロン茶　500ml 約０kcal １００円

夕食　冷奴+キュウリ+プチトマト+刺身こんにゃく+鳥むね肉+ゼロビール　約630kcal 700円（今日の夕食、日によって変わる）

間食　バナナ１本　炭酸水(無糖)2L　ウーロン茶500ml 約80kcal　220円

まあ、日によって、若干変わりますが。(;´д｀)

明日からもう少しカロリーを下げて、1000キロカロリー切りを狙います。(^_^;)



でわでわ。

こんにちわ。
カシーです。(｀･ω･´)ノ

時間が余ったので、久しぶりにカレーを仕込んでます。
カシー特製薬膳カレー(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ


買い物ついでに、桜もちを購入。
松江市周辺は、この桜もちが普通に置いてあります。(・∀・)フマイコウノオカゲ

そろそろ、花見オフを考えたいです。(・ω・）

今から飲んでるカシーです。

今日の晩ご飯はカレーです。（＾＾）

ちなみに鳥取県はカレーの消費量が多いとか。（＾＾；

アメリカとかでは家でカレーは作らないとか（＾＾；；



まあ、美味しいからいいにしましょう。（・ω・）ノ


酒を飲んでから、不在者着信が携帯に・・・。

車高調治ったって。（＾＾）ノ

でも、




飲んじゃってるし・・・。


と言う事で、明日の夕方に取りに行ってきます。（＾＾）

交換はしばらく先になりそうです。（＾＾；

支払いは、１２ヶ月点検と抱き合わせて払っちゃいます。（＾＾；

また、ローンレンジャー・・・・。（＾＾；

今日の晩飯は、ゴーヤチャンプル＆パプリカサラダです。

この後、ご飯×２杯追加したのはナイショで・・・。（＾＾；

今回のチャンプルは、パプリカ（緑）とナスと鳥の胸肉が入っています。（＾＾；

少し余った分は、明日の朝飯になります。（・∀・）


早く給料日にならないかな・・・。（＾＾；

あまり上手に料理が出来ると、彼女が出来た時、手料理を作ってもらえないのではと、心配気味のカシーです。（－－；

先日実家で貰ってきたパプリカを料理しました。（＾＾；

赤く熟れたやつを生で食べてみたのですが、
これがまた甘くて美味しい。（＾＾）ノ

なので、早速サラダの具にしてみました。（・ω・）

チョットづつ、やせる方向に食生活をシフトしています。

でも・・・。

ビール（ビールや発泡酒や第３のビール）だけはやめられない・・・。

飲む分、朝と昼を減らして何とかカロリーを控えようと思います。（・ω・；）