カシーのブログ一覧

こんばんわ。（；ω；）

ブログかいてる途中で、入札のことを思い出して、急いで見に行ったら、更新されていて、チョットほっとして、戻ろうとしたら、誤ってブログを消していることに気がついて、チョットショックです。（；ω；）

う～ん・・・・

何書いてたかな・・・。


え～っと・・・。


めんどくさっ・・・・。（・ω・；）


でわでわ・（・∀・；）

こんばんわ。(;´д｀)

一応、私の体格で、ゆったり痩せるには、1日1800kcalなのだそうです。(^_^;)

でも、

これは外せない。(;´д｀)

ビーーーーーーーーーーーール

か

発泡酒。(^_^;)


今のところは、350mlのダイエットビール1本位なら良いと言われていますが、まあ、この際なので、ゼロビールに乗り換えです。(;´д｀)

で、画像の通りここ１週間の晩ごはんは、こんな感じです。(^_^;)

金欠の影響もあるので、一石二鳥です。(・∀・;)


ちなみに、今日一日のメニューは。

朝食　会社の食堂で朝定食。　約４００kcal １６０円

昼飯　ウーロン茶　500ml 約０kcal １００円

夕食　冷奴+キュウリ+プチトマト+刺身こんにゃく+鳥むね肉+ゼロビール　約630kcal 700円（今日の夕食、日によって変わる）

間食　バナナ１本　炭酸水(無糖)2L　ウーロン茶500ml 約80kcal　220円

まあ、日によって、若干変わりますが。(;´д｀)

明日からもう少しカロリーを下げて、1000キロカロリー切りを狙います。(^_^;)



でわでわ。

こんにちわ。（＾＾；；

今日は、近所の内科と眼科にいってきました。（＾＾）ノ

さすがに境港まで通院するにはチョット厳しいので。（・ω・；）ジカンテキナモンダイ

近くの病院最高！！（・∀・）ハクイノテンシガイパ～イ！！


眼底検査の目薬を受けたので、小さい文字が見えないは、外がすごく眩しいわ・・・。

急遽サングラスを買う羽目に・・・（▼∀▼；）

しかも、サイズが微妙に合ってない・・・。（■ω■；）


で、身動きが取れない・・・。（；ω；）


午後から、デオデオと１００満ボルトに行って、粗品をもらう予定が・・・。


夕方まで我慢か・・・。

カメラもうまく使えなさそうだし、、、、





折角の代休が・・・・。（・∀・；）


まあ、体が大事なので、

１ヶ月間のお菓子・ビール禁止令が出たので、質素な生活が、貧相な生活になりそうです。（；ω；）

あ～あ、夕方まで何しようかな。（＾＾；）

こんばんわ。（＾＾）ノ

来月の初めにグループのオフがあるのですが、正直、ＳＡＢより走りに行くのが楽しみだったりします。（・ω・；）

スポーツコンパクトフェア先日行ったしな～。（・ω・；）

コルスピが呼ばれなかったのは、やはり、コルトの生産中止が背景にあるんだろうな・・・・。（；ω；）ミラージュガハンバイサレテパーツヲダセバヨバレルンダロウケド

アールズさんしか、コルトパーツ置いてなかったし・・・。（；ω；）



一緒に行く方いますかね？（・ω・；）





さて、今月から仕事の勤務が交代から普通勤務に変わったので、体のリズムがまだまだ慣れません。


今のところ、
６時１５分ごろ出発
７時会社の厚生棟で４朝食
７時５５分ラジオ体操
８時仕事開始

とまあ、
かなり早起きのリズムが定着しつつあります。（・∀・；）

そういえば、何でも、棲み家の近所の公園で、ラジオ体操しているみん友さんがおられる様子。

様子を伺いに行こうと考えてはいるものの、ラジオ体操が出勤時間と同じくらいの時間なので・・・・。無理だ・・・。（・ω・；）

と・・・

思っていたのですが、

７月から月曜日だけ様子を見に行けそうです。（・∀・）

そう。

うちの会社も中電に協力ということで、日月がお休みになるそうです。（＾＾；まあ、チュウデンエリアハアマリカンケイナイトオモイマスガ・・・。

と、言うことで、某Ｃ氏。　出勤がなければ一緒にラジオ体操に参加しますか。（・∀・；）





え？


土曜日出勤日に重なる、スポコンフェアＩＮ神戸はどうなんだって？





決まってるジャン



毎年捨てている、有給休暇を使うに決まってるジャン。（・∀・）ノ



もったいないし・・・・。（；ω；）



とまあ・・・・

そういうことで・・・。

でわでわ。（・ω・；）

こんばんわ。（＾＾）

日曜日、Ｍ氏よりブリッツのマフラーを譲っていただき、そのまま取り付けて、帰って来ました。（＾＾）ケッキョクミテタダケダッタ

これで、吸気・排気ともにブリッツで統一。（＾＾）ステッカーサガサナキャ

取り付け後福山に移動し、Ｋ氏とＴ氏と合流し、いつものお店に行き、おなかいっぱい食べました。（・∀・；）ナニクッタンダヨ

そのままお店で話すこと、いったん閉店の時間居座ってました（・∀・；）後半の部始まってたね・・・

あじさい撮影の話があり、私も松江のあのお寺に行って見るかなと・・・思います。（＾＾）

交換後の感想ですが・・・。

まあ、ほぼ同時に、吸気・排気ともに交換だったので、交換前との差があまりわからず・・・。（・∀・；）

でも
わかったことは

・発進時の吸気音とブローオフの音が良い
・マフラーが・・・・静かだ・・・。
・トルクが上がった
・ブースト圧がすぐたれる
・燃費が上がった
・最高速度は不明

といったとこですかね

まあ、
４つ目はまたどこか緩んでると思う・・・。
５つ目はトルクが上がった分、あまり踏まなくなってるかも


でもまあ、もう少し落ち着いたら色々と某ショップに相談してみようかと・・・。（・∀・；）

さて、日またいじゃったので、

そろそろ寝ますかね・・・。（・∀・；）

でわでわ（＾＾）