K2SKISSのブログ一覧

年始に行った健康診断で毎年イエローになる血糖値がいつもより高めで、通院している病院で血液検査したところHbA1cがギリオーバー。
まだ投薬はしないけど、食事の制限と運動をって事ではじめたダイエット。
基本会社の食堂で食べる昼ご飯は🍚の代わりに🥗食べ、晩ごはんはお米を週一回位な生活をしています。
で冒頭は鳥の胸肉とパクチーのオイスター&ナンプラー炒めにサラダ達。パクチーやディルは自家製です。


鳥胸肉の山賊揚げにほうれん草のエゴマ和え、サラダと鶏肉には花壇で栽培しているディルを山盛り添えていただきました。


酢飯極小のネギトロ丼にクレソンのお浸しにサラダ


きゅうりとパクチーのエスニックサラダに野菜炒め大盛りをソラチのジンギスカンタレでいただきました。

で、今の体重は5キロダウンです。
目標まであと1キロです。運動量も調整して頑張りましょう。

先日、いつも通院している病院で血液検査しましたが、異常なら連絡しますって事でしたが連絡無いから問題無かったのかな？

土曜日は中本インスパイア店にて限定のスタミナ　野菜、ゆで卵トッピングです。
相変わらず旨いスープです。中本超えているかも💦
中本並みにニンニクきかせてくれれば完璧なんですが、、
辛旨でした。
で日曜日の昼飯は、朝活後に散歩兼ねて自動車税の納税に小雨の合間を縫って少し遠めのセブンへ。
ついでなんで昼飯も購入。
セブンの二郎系ラーメンがバージョンアップしたらしいので、
かなりの完成度。麺のワシワシ感や小麦の味を感じます。
ただ値段が600円だったか700円だったか、、、
再現性はかなりのもんですが、これだけ支払うなら本物を、、、って気持ちになるけど、気軽にいつでも食べられるってのは良いですね。

って事で明日からダイエットwww😂
ダイエット出来ない人のセリフですね💦

一軒家に引っ越ししてやりたい放題洗車が出来るようになりました。
わざわざ洗車場に行かなくて良いのは楽だし綺麗に維持しやすいですね。
下回りとか高圧洗車が必要な時だけ洗車場を利用しています。

で次にしたかった事、、黒柴が欲しいんですと言うか飼いたい、、、
毎日ヨーツベで黒柴見て癒されております。
子供の頃、庭で買っていた柴系？の雑種犬もそうでしたが、拒否犬になってみたり、必要に触ると怒ったり、、どことなくツンデレで猫っぽいとこがあったり、、、飼いたい熱がぶち切れました。

で、木曜日の会社帰りに見積もりやら個体選びやらして、一旦冷静に持ち帰り検討する事にしました。
金曜日に近くの他の店で売っているかとか条件を確認し帰宅。

で昨日の朝活の帰りにショップの前を通ると店が朝早くから開いており、これは、、、って事でUターンして予約しましたが、、、
黒柴では無く、細長い洋犬となりました。
さらには餌はガソリンらしい、、、

取り敢えず、車以外は超久しぶりの増車です。
まだ、発注はしていません。と言うか出来ません。
人気や諸般の事情により、店から月に1匹しかオーダーができず、さらに、現在4人待ち、僕は5人目、、なんで順調に行って10月正規発注、ブリーダーからは正式発注から2ヶ月強かかりますと連絡されているらしく、早くて来年の冬に来る見込みです。
今から待ち遠しい😁😃

今朝は早くに起きて、七時前からスパイダーの鱗取りのチェック。
薬品を2回塗り、水拭き拭き、、20分位の作業で結構綺麗に。
使えるのがわかったので、朝活に行きます。
岐阜と愛知の境や豊田市の山間部？をドライブ。

天気は湿度の高い曇り時折小雨な感じでした。オープンドライブは気持ちが良いですね。朝活が癖になりそう。
で直売所で野菜を購入🥬。そこでなんと貴重なSZに遭遇。ザガートね。
入れ替わりでオーナーさんとは話せませんでしたが良いもの見ました。
で近くのコンビニでトイレしてコーヒー飲んでいたら、SZが抜いて行きました。真のブッソエンジン、かなり良い音でした。オーナーさんこちらをガン見。少し遠かったけど目が合いました。
今度は手を振ってみよう💦
で朝活から帰ってきて、みっちりサイドウインドゥの鱗取りです。
っても薬品で溶かすだけだから簡単なんですがねwww
片側5回から6回塗布して大体鱗が無くなりました。
ガラスこんなに綺麗だったの？って位透明感がでました。
満足満足。

GW3日に甘鯛を釣り、家に帰り甘鯛と連子鯛を捌き、翌朝帰省しました。
先ずは義理の両親に

甘鯛と連子鯛の昆布締めに連子鯛の煮付けをご馳走。
さらに

メインの甘鯛の松笠揚げ。
半身なんですが昆布締めを腹身で作ったので松笠揚げは少な目になりました。
ちょっと足りない感じでしたね。もう少し釣れれば良かったんですが、、
で翌昼に自分の実家へ。

連子鯛の干物に連子鯛の刺身と甘鯛の刺身をちょっとだけ

で昨日と同じく甘鯛の松笠揚げ。
美味しくいただきました。
で翌日は懐かしい六本木から乃木坂へ行き、国立新美術館。
青山に寄ったりして、日曜日の朝に愛知へ向けて出発です。
昼過ぎに自宅に到着し掃除しと買い物をしGWは忙しく終了です。
実家では、毎度のトイレ掃除と両親の部屋を簡単に掃除しました。
定期的に掃除しに帰ってます、、、、

そう、ステルヴィオ君ですが写真の通り、長距離ドライブでアイスト復活です。
4年バッテリーが持ちました。のび〜太効果を期待して7年位もつと良いなぁ。