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2011年12月28日 イイね!

磨き納め 車の前に 私から?T・C心の俳句

磨き納め 車の前に 私から?T・C心の俳句

  今日は仕事納め。今年は東北の大震災や台風による被害もあり、自動車業界で働く私共も少なからず影響を受けました。それでも大きな病気や怪我に見舞われず、何とかこの一年を乗り切れたのは不幸中の幸いといったところでしょうか(んー、だけぇが今年は自然災害がたんと有って、これ程おぜぇ年もないっけなぁ~)。※文中「おぜぇ」ってのはしぞーか弁で、差し詰め「粗悪な」とか「酷い」みたいな意味でしょうか・・・?
 そんな一年でしたが、振り返ってみると個人的には「イイっけかな」と思うこともありました。先述の「無事に過ごせた」ってのがまず一つ。そして、色々な事情か重なり合って、暫くは(2年近く?)遠ざかっていたスイミングに復帰を果たせたことが、自分にとって「イイっけ」と思える最大の出来事ですね。復帰のきっかけとなったのは、奇しくも7月~9月に実施された「休日シフト」、そして休日シフト後の「交替制勤務」でした。それまでは他のことに取組んでいましたが、それも時間的制約によって、思い通りに行かなくなってしまったことや、木・金はもちろん、午前中は私の通うスイミングクラブが割と空いていることもあり、日頃は運動不足気味だったので、戻る決心がつきました。
 毎日通うようになって1ヶ月するかしないかの頃に仲間内の忘年会があり、そこで「〇〇〇君、前よりも引締まったみたい」とか指摘されたり、ここ最近、幼馴染だったり同級生で主婦をやってる人たちに、どういう訳だか奇遇にも会うことがよくあって、んでもって「〇〇〇君、ウチの旦那よりカッコイイかしん」とかって(まあ、そうやって言われて別に悪い気はしないだけん、自分じゃ決してそんなふうに思ってもいないし、夫婦でいつも一緒に居るだもんで「隣の芝生は青く見える」ってのとおんなじだと思うだけぇがなぁ。。。それに在学中はそうじゃないっけだけん、なんで大人んなったら、女性には下の名前に君付けで呼ばれるだかしん、俺・・・)言われた手前、どうにもこうにも引っ込みがつかなくなってしまい(私の腹は引っ込みましたが・・・)、毎日通ってます(て言うか、通わざるを得ない状況です)^_^;)。今年は台風の被害により、県立プールが年度内営業停止になってしまったため、プールから割と近い大学の水泳部員の女子大生たちも(もちろん男子学生も居ますが、女子大生たちは会員の注目の的?)、週一のペースで練習にやってくるようになりました。
 確かに私自身も、例えばズボンのベルト穴が詰まったり、或いは鏡を見て、今まではハッキリクッキリだった豊麗線が妙に薄らいできたりと、身体の変化がハッキリと判りました。行くたんび、いつもメニュー(メニューとかって言う程大それたもんじゃないな・・やることって言った方が合ってるかな?)は一緒で、まずは準備運動を兼ねて水中歩行、その後に1.5km前後を、途中で止まらずにフリーで泳ぐ(所要時間にして30分前後)。その後は適当に遊びの要素を取入ながら、ウォーキングとスイムを織り交ぜる。遊びの要素ってのは、シンキング(=底面に腹這になって沈む)やフローティング(=仰向けになって力の限り水面に浮き続ける)だったり、或いはオーバーヘッドキックターン(=逆クイックターン。サマーソルトターンとも)や、ウォーターポロやシンクロの要素を取入れたりしています。水泳ってのはどうも単調で飽き易く、私も何度となく「やめちまわすかなぁ」と思ったりもしましたが、遊びの要素を取入れることで、今まで出来なかった技を、練習の甲斐あってか繰り出せた時の喜び(ちなみにこれは、防災訓練の一環としてもやっております)、そして自分を磨くのにはこの上なく素晴しいスポーツだったこと、そして温かみにあふれるクラブのアットホームな雰囲気。。。これらを今回の復帰を通じて再認識したため、体力と経済的・時間的余裕が許す限りは今後も続けるつもりです。そして今日は今年の「泳ぎ納め」。悔いを残さぬよう、クラブのプールでもって思う存分、「これでもか!!」ってくらいに大暴れして?今年を締め括りました。あとは、年末年始でのリバウンドには要注意ですね°_ °;)。
 最後になりましたが、2011年も残り僅か。発足当時より今まで私のHPにお越し頂いた皆様、誠にありがとうございました。尚、当ブログにつきましては、今回の更新を以て終了とさせて頂くつもりでしたが、この年の暮れの中で、あと1回ないし2回の更新を予定しておりますので、今暫くのお付き合いの程、どうぞよろしくお願い致します。

Posted at 2011/12/28 22:06:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記
2010年10月10日 イイね!

二日酔い・・でも

二日酔い・・でも 毎年、体育の日の前の土・日は地元の祭りがある。昨日は生憎の天気だったこともあり、毎年招待している友達は呼べずに残念だった。それでも母方の兄弟衆が訪れてくれ楽しい祭りだったが、私はどういう訳か家族や身内だけとなると非常~に無口。なので友達と飲んでいる分には会話も弾み、あまり酔いも進まないのに、こういう席ではただ黙々と飲んでいるせいか、すぐに酔ってしまう。。。
 そういうことが最初から判っているのでセーブしながら飲んだが、それでも今朝は軽い二日酔い気味だった。そんな状態なのに(或いはそんな状態だからこそ?)スイミングに行った。プールに着いたときは不調だったが、上がる頃にはすっかり酔いも覚めていた。
 実のところ、これが私流の二日酔い解消法だったりもする。まずはプールの中をウォーキング。その後はある程度の距離を、フリー(クロール)で尚且つ「水中で息を吐き、息継ぎ時はあくまで吸うのみ」を守り、呼吸をたっぷり取って、無理のない速さで泳ぐ。泳ぐのが辛くなったところで小休止、再びウォーキングから繰り返す。この理屈が正しいかどうかは判らないが、たくさん息を吐き、たくさん汗を流すことで、体内のアルコールが出て行くと信じてやっている。まあ、私の吐息や汗に含まれるアルコール分ごときでは、プールの水質は変わらんでしょう。多分^ ^;)
 さて、明日もう一日休みだけど、今晩はあまり飲みすぎないでおこうか。
Posted at 2010/10/10 17:43:15 | コメント(1) | トラックバック(0) | スポーツ | 暮らし/家族
2010年09月05日 イイね!

ホームはやっぱりいいね。

ホームはやっぱりいいね。 今日は久々に自分の所属するスイミングクラブに行った。ここ10ヶ月近く、諸々な事情で休会中だったが、昨晩クラブの選手会長から「明日は無料開放デーなので、如何ですか」との一報が入ったので、出かけてみた。
 着いたら早速運営スタッフや、コーチングスタッフの方々から「お久しぶりです。お帰りなさい」と声を掛けられ、なんだか嬉しかったやら恥ずかしかったやら・・・
 水着(海パン?)に着替えてプールに入る。休会中は県立水泳場や市営プールによく行き、これら県立や市営のきれいで立派なプールに比べれば透明度が低いし浅いし、昔ながらのコンクリート製だし、垢抜けしない感じのプールだけど、入ったときはなんだか「懐かしい我が家」にでも帰って来たような気がした。そう、ここのプールは私にとっては「ホーム」みたいなもの。子供の頃にもお世話になったが、当時はあまり水泳が好きではなかったので近くを通るだけでイヤだった。プールも冷たくて深くて・・と感じたのに、大人になって趣味・お遊びとしてやっていると、「いつ頃から、またプールに通えるようになるかしん」と思うようになる。
 そろそろ復活と言うか、帰って来られるメドも立ったので、「近いうちに復帰の手続きにお伺いします」と告げ、スイミングから帰ってきた。写真はここのスイミングクラブの所有する送迎用バスと、我が20GTとの2SHOT。このバスは、我々も大会のときにお世話になっております。
Posted at 2010/09/05 13:18:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記
2008年04月20日 イイね!

やっとのことで・・・

やっとのことで・・・ スイミング、たまにお遊び程度でサッカーと、この頃やっているうちにスポーツの面白さに目覚めた。でも「何かいまいち体の動き、硬いなぁ」ということに気が付く。クラブのコーチは言う。スイミングというスポーツは全身を使うため、全身の柔軟性を要求される。
 そこで始めたのが、毎晩お風呂上りに始めたストレッチ。やり始めたばかりの頃は、スイミングクラブの仲間や、レッスンコースでコーチの指導しているのを参考にやっていたのだが、最近ではこのページの基礎トレ編にある「ストレッチ」と「キック・ストレッチ」を参考にやっている。やり始めて1ヶ月、やる前は前屈運動で、足首すら持つことが出来なかったのだが、今では写真のように、なんとかつま先と握手(?)出来るようになった。
 ちなみによく巷で「柔軟性を高めるにはお酢を飲め」と耳にするが、これを書いている人、つまり私は子供の頃からどうも酢が苦手。あの独特の刺激臭と酸っぱい味が苦手。食べられるといえばお寿司と、ギョーザを食べるときに少しお酢を入れるぐらいで、〆鯖や酢の物は一切食べないという程、お酢が苦手。今、柔軟性を身に付けるためにストレッチをやっているが、苦手なお酢を飲むとか、酢の物を食べるとか、そういうことは一切していない。しかし、毎日のストレッチは欠かさずやっている。そうして、なんとかここまで出来るようになった。だから「柔軟性を高めるにはお酢を飲め」はウソで、「柔軟性を高めるなら、毎日欠かさずストレッチ」ということが証明された。
 柔軟性を身に付け、それを高めたいと思うのは、冒頭に書いたスポーツのためだけでなく、万一の怪我から身を守る、いわば「護身」のためにというのも理由の一つ。確かにやっていると、時には疲れていて「面倒だから、今日はやめよう」と思う日もあるが、そういう日は軽めにやっている。とにかく少しでもいいから、毎日やっている。やりすぎは毒だけど、泥酔していて立つことも困難な日(やり始めてから、幸いなことに?そういう日はまだない)以外は、やっている。
Posted at 2008/04/20 23:50:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ | スポーツ
2008年03月01日 イイね!

マイブーム?

マイブーム? 今やっているスポーツといえばスイミング。会社が終わってから通い、土曜日は午後から通うというのが大体いつもの日課。プールに着くとまず準備体操をして、プールに入ったらウォーキング:スイミングの割合が大体1:3~1:5ぐらいでやっている。スイミングは全身運動なので、運動不足解消やダイエットには最適(かくいう自分もそういう目的で始めたが、気がついたらマスターズ登録をしてクラブの選手になっていた・・・)だが、泳法が決まっているので動きも自然と決まってしまい、長いこと泳いでいる内に段々飽きてくる。そういう理由や、スイミング以外にもう一つぐらいスポーツをやりたくなったことと、サッカーや野球のような団体競技に以前から興味があったこと(ちなみに卓球、テニスといった個人競技は嫌いじゃないけど、そんなに興味ないかな。まあ、武道は別だけど)もあり、サッカーの練習を始めた。中でも何かの拍子に知ったフリスタに興味を持ちはじめ、リフティングの練習にはまっている。自分自身サッカーは観戦は良くするくせにプレーはそれ程経験がないのだが、やっているうちに面白くなってきた。写真のサッカーボールでやり始めた。昨日近所のスポーツ店に行ったら、リフティング練習用のボール(写真のオレンジ色のボール)が売っていたので、早速買った。サッカーボールよりもやりやすい。そして真ん中の可愛らしいお手玉みたいのはフットバッグ。これは主に室内練習用。コイツで連続リフティングは流石に難しいので、キック&キャッチの練習に使っている。当分はこのリフティングボールとフットバッグが活躍しそう。今年も1週間後にJ1開幕。リフティングボールのオレンジ色と言えば我が
Posted at 2008/03/01 19:57:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ | スポーツ

プロフィール

「長距離通勤とパンクと・・ http://cvw.jp/b/261223/48451008/
何シテル?   05/25 21:38
基本ノーマルですが、色々と参考にさせて頂けたら幸いです。
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