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ポケット付きで街でも履ける海パン…。
猫師に勧めようかと思ったけど、ポケット無くてもすでに常に海パンだし、貰い物の海パンしか履かないから要らないか。
メタボサイズは無さそうだし。

灰皿がいっぱいになってきたので、そろそろ掃除に来て下さい。






タバコ止めようよ…

画像は、最近さらに別人のようにパンパンになりつつある
猫たけ氏。
最近の彼を知っている人でも、この画像をパッと見て猫氏だと分からない人も多いのでは。
これを見て、ワタシも気を付けなければそろそろヤバいと思い立った今日この頃。
しかもスーツのウエストがギリギリの物が多くなってしまい、このままだと持っているスーツを着られなくなる恐れが。

まず、ここのところ筋トレしたらしただけ体重が増えてしまうので、ちょっと方法を変えることにしました。

件の運動の方法と食事制限、それにアルコールを控える、というテーマで明日からスタート。
食事は炭水化物を減らして、野菜中心。可能なら一食あたりヨーグルトのみ、アルコールは基本的にイベント日以外は飲まない、という方向で。
毎日、今日は「〜記念だから」という言い訳も禁止（笑）
フォアグラも、牛フィレもサーロインも焼肉もラーメンもどれかひとつを週一回だけ。
問題は仕事上の会食かな。
とりま2ヶ月のチャレンジで。

結果にコミットするか？
その前に続くか…？

そもそもアレルギーだし…







聖書配布協力会

もうちょっとマシなものを…
いくら猫師が女好きだからとはいえ…
このカードもそうですが、ほとんどタダで貰ったものばかりww

シングルバレルのウイスキーが欲しかった。。