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2026年10月22日 イイね!

ローラートレーニング(スマホは偉大?)

ローラートレーニング(スマホは偉大?)もう~すっかり日も短くなり早朝は暗いのとクマさんやイノシシが怖いので朝練サボってます😅
で!嫌いなローラートレーニング!
固定ギアのトラックバイクです
+カンパ様のディスクホイールで!(^^;)


実は最近になってスマホホルダーを取り付けたのでYouTubeを見ながらのトレーニングになりました~(^^;)
でも漠然とペダルを踏んでいても駄目なので途中にちょっとした工夫です(^^;)

そう!片足ケンケン乗り!
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ここで意識するのは下死点から上死点までの引き足のスムーズさの追求です
綺麗に決まると!上側のチェーンがピ~んと!真っすぐのまま回転します

駄目!ダメ!の時は?こんな感じでチェーンに上下ブレが発生します
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引き足を綺麗に処理しないとチェーンが上下にブレブレです~

これを右足で1分!左足で1分!(意外と腹筋にきます~)
今年はスピード練習の効果で左右ともに綺麗に脚を回せてます~
こうやってパワー不足をカバーしているのは秘密です(^^;)

ちなみに綺麗に回すコツですが顎を膝蹴り?するイメージで脚を引き上げる!
あとは上死点で足首をひょいっとひねる?(これが一番!難しいかな~)

トドメは!世界選手権のスプリントの動画を見ながらの全開ダッシュです~
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メーターはついてないけど無負荷だから90km/hは出てつもり?(^^;)
スプリント動画のダッシュ時間が気持ち的に丁度ですね~
ただ本気でトレーニング効果を考えるなら?チームスプリントの方が良かったか?

は~!今朝もスッキリ!この方法なら30分くらいなら我慢できそうです~(^^;)
しかし!なんでもっと早くスマホホルダー買わなかった?
Posted at 2026/10/22 19:36:23 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2026年10月12日 イイね!

今日はフィネッサで沼に落ちる予定だった?(^^;)

今日はフィネッサで沼に落ちる予定だった?(^^;)昨日!皮むきは終わったので今日はフィネッサでガッツリ走る予定なんですが?その前にコンバインの掃除からのつもりが?ロドをハロウィン仕様に!(こんな感じにしました)
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トランスフォーマーのように?開けるとこを全て開いて掃除です~
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稲埃をまともにかぶって体中!かゆいです~(^^;)

コンバイン清掃が終ったら?久しぶりにロードバイクトレーニングへ!
9月のマスターズからず~と乗ってないのでホント!久しぶりです
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今日はベルナールイノーレプリカの80年代カンパ様で!
こいつに乗るのは何年ぶりかな~(^^;)

久しぶりだったので平面ダッシュからのつもりが一旦停止無視のクルマがパトカーに捕まり!ちょっとだけ道路が混んでた+変な軽トラが割り込み!
割り込んでるのにさっさと行けや~!って感じで?50km/hしか出せませんでした~
(^^;)

不完全燃焼だったのでスピード練習も?
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久しぶりでしたが62km/hオーバーでした~!
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ただ!腕と脚がリンクしない!やっぱ?しばらく乗ってないからフォームがバラバラ!

ロードバイクトレーニングのあとはフィネッサを味わう?
皮むきでのゴツゴツ感が強すぎたので空気圧を2.1⇒2.0まで下げました~

テスト?コースはいつもの峠~の新港大橋~の無料高速です
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皮むきの時は直進安定性は悪い?乗り心地は悪い?これどうなるの?と!思いきや!空気圧を2.0に下げたら?アレ~!昨日までの違和感はどこ行った???
昨日までゴツゴツした乗り心地+ロードノイズ+フラフラして真っすぐ走らない!
これらが一気に解決なんて~(^^;)

軽~く?峠を攻めてみましたが!なんと~!限界付近の挙動!ステアリングのキレ!どれも普通になりました~
空気圧が原因とスグに気が付いたのはノーストレックで沼に落ちた経験ですね(^^;)
あと!フィネッサ!SAVER4より限界スピードが速いかも?もう少しで71RZ並みに突っ込むところでした~(^^;)
シェブロンエアロとの相性は凄く良さげで?今まで感じていたリアの車高バランスが低いと感じていたのが正常に感じました!
サイドウォールの剛性感の違いですね!これは!

ぐるりと峠を走っていつもの新港大橋でマッタリ!
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今日はテスタロッサ様が!
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やはり実車は凄いですね~ ホイールサイズはなんと16インチ!ロドと一緒か?

イイ感じの夕日の時刻になったので無料高速を走って帰ります~
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もちろんシェブロンエアロの△は後ろ向きです~
ここも予定通り?抜群の直進安定性でした~
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予定ではもう少し沼に落ちる予定だったのですが!空気圧調整だけであっさり沼が終るなんて~!つまんねな~!(^^;)
やはり未体験のタイヤは数ヶ月は沼らないと~物足りない体になってしまったか?
こうなると明日からは余計な事をして沼に落ちるしかない!
Posted at 2026/10/12 19:37:53 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2026年10月11日 イイね!

シャインマスカットパフェを食べに行く!(高くて食えね~)

シャインマスカットパフェを食べに行く!(高くて食えね~)稲刈りも無事終わり?おわらの結果に満足したので?ココスのシャインマスカットパフェを食べに行く?

今日はフィネッサの皮むきも兼ねてロドでお出かけです~
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凄い量のカメムシ!カミさん情報によると白が好きなようです

お昼目掛けてココスに到着~!
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ハンバーグの気分だったのでハンバーグを頼むも?サーモン丼が先に来ました~(^^;)

そしてメインのハンバーグ!これでお腹一杯です~(^^;)
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そして!お待ちかねのシャインマスカットパフェを!
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去年より淋しいような気が・・・そして値段を見て?え~!!
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結局!ミニになりました~(^^;)
これはこれで美味しくて満足でした~
しかし毎年?質素になる+値段が高い???今年は心が折れました~(^^;)

今年のシャインマスカットパフェを食べて満足したところでお買い物デートです~
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イベント広場で生演奏を聞きました~
ウチは「ダッタン人の踊り」が一番良かったな~(^^;)

そのあとも、お買い物に付き添い?無事?フィネッサの皮むき完了~!
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明日はガッツリ走ってセッティング沼に落ちるかな~?
しかし!シャインマスカットパフェ!ほぼ2千円になっててビックリでした~
もう~!庶民には食べられないです~(^^;)
Posted at 2026/10/11 18:57:57 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2026年10月10日 イイね!

シェブロン整流プレートで沼に落ちる!(その2)

シェブロン整流プレートで沼に落ちる!(その2)昨日!稲刈りが終ったので今日はおわらです~
もう~9月は稲刈りで走れなくて禁断症状が~

気分上々でおわらに向けて出発~!
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メチャ良い天気です~(^^)

途中の交差点で自撮り!
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もう少し綺麗に撮れてる予定でした~(^^;)

おわらに到着~!
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今日はビギナーの日なので意外と少ないです~
師匠と師匠のお友達と一緒です~

今日は師匠がオフィシャル?
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ウチはドン亀なんですが間違って?分切りしてしまったのでビギナー枠は
見学です~(^^;)
見学中に師匠と71RZのタイヤ特性についての情報交換しました~
速さは違いますがウチが感じた事と同じ事を師匠も仰ってました~
師匠のロドとはバネレートが違い過ぎるので単純比較とはならないのですが
概ね同じ感じですね
あと共通しているのは減らない!
それ以外のコメントではウチに対して?
「あの走り方ならA052の方が合ってると思うけど?」
そっ?そんな~やっと新しい遊び方をマスターしたのに~(^^;)

ようやく出走です!まずは1枠目!
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予定通り?シェブロンエアロを外して走ります
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これでサスセッティングの違いを検証?

タイムは1分1秒207!一応はシーズンベストのような気が・・・
でもA052のタイムまでには届かず!!やっぱりプリ量変更だけでは届かないな~


そして2枠目!
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シェブロンエアロを取り付けます~
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あらま!いきなり約1秒のタイムUP!
ドライバーが1枠目と2枠目の休憩で劇的に?レベルUPするなんて事はあり得ないので
これはシェブロンエアロの効果でま・ち・が・い・ナイ!
とにかくビックリするほど?アンダーが強くなって曲げるのが大変でした~
ただ!これはこれで楽しかったのは秘密です(^^;)


本日のドン亀ラップタイムです!
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何と~!本日のベストラップは34周目???
しかも去年のベストラップから僅か?0.030秒遅れでした~
しかもウチが理想としている2枠目の10周目以降にベストラップ!
なるほど~今シーズン苦しんでいた71RZの立ち上がりのトラクション不足はコレで
カバー出来るんですね~

こうなると?どのコーナーがどう?シェブロンエアロの有り無しで違うか?の
比較ですね(^^;)

まずはいつもの4コーナーです!
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ここはいつもと同じように突っ込んだら?ゲ~?レべルのアンダーでした~
感覚的に1mほどアウトにふくらみました~
約2周で修正して?あとはいつものように?ズルズルリアを流して遊ぶ!
いつもよりアンダー強めなので?スピンモードで突っ込んでのクルリが楽しくて!
楽しくて?

そしてアレ~?になった9コーナー!
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鬼門?の7コーナーからの~8コーナーまでの立ち上がりが速すぎて?9コーナーが止まりきれず?ド!アンダー!
久しぶりにやっちゃいました~(^^;)
だって~!ここ数年?経験してない速度まで上がってるも~ん(^^;)

そして最終コーナーを抜けての1コーナーです~
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もう~リアが唐突に出る感じが全くないので最高速からのちょんブレ+リアズルズルで
曲がる!ついでに早目にアクセルOFFしてるのに惰性の速度UPが凄くて100キロが簡単に出せる???

1コーナーを曲がったら2コーナーだからここはどうなった?
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ここの好みはリアをズルって出してクルリと曲がる!なんですがリアが貼り付いて?
曲がれね~!
A052並に?40キロまでボトムスピードが落ちちゃいました~
ただ!ここからの加速が凄いです~
その後遺症?は次の3コーナーへ???

3コーナーです~
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シェブロンエアロなしではコースの中央で立ち上がっていたのですがコレを取り付けるとコース幅!目一杯使って立ち上がりました~
ただ!アクセルベタ踏み出来るので楽しかったです~(^^;)

結局?楽しくて楽しくて36周で許してやりました~
昨日の稲刈りの後遺症があったのは秘密です(^^;)
しかも2枠目は20周中14周が60秒台!流石にこのタイムで連速周回は体にきました~(^^;)

いつものデブリチェックです~
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ゆずり車線を走ってないので今日も少ないです~(^^;)

2枠ガッツリ走ったら丁度お昼の時間!
そこそこのタイムだった自分へのご褒美?に今日はすき家!
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うな牛と豚汁ラーメンを頂きました~(^^;)
豚汁ラーメンの味は微妙~だったのですが360円!の安さから?気が付かなった事に!

そして家に戻ったら?タイヤ交換+セッティング変更しました~
71RZ⇒フィネッサに変更です~
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今日は暑かったので日陰になるまで部屋でマッタリしての交換です~

交換後はタイヤの皮むきに70キロほど走りました~
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あと40キロほど走らせたらガッツリ峠を攻めるかな~?
フィネッサ!意外と素直な乗り味でセッティング!一発で決まったか~?
面白くね~な~?もう少し沼る予定だったので別の意味で残念?
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イヤ~!シェブロンエアロ!やっぱ凄いです~
これまで71RZのトラクションに悩んでたのが馬鹿みたい!
取り付けただけで1秒のタイムUP!峠で感じた立ち上がりの良さは本当でした~
次はこのアンダー強めをどうするか?まだまだ沼る予感しかないです~(^^;)
Posted at 2026/10/10 22:00:59 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2026年10月09日 イイね!

滋賀出張からの稲刈り終了~!(ホッとしました)

滋賀出張からの稲刈り終了~!(ホッとしました)
ようやく晴天が続くのに水曜から滋賀に出張~
まずは本社までロドで移動~
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こんな天気は稲刈りでしょ~(^^;)

今回はコイツで移動です~
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ひるがのでトイレ休憩~ 憎たらしいほどの晴天!
あ~!稲刈りが~!
新型?のオデッセイですがシフト操作が???ですが意外と運転が楽でした~

いつも滋賀に出張のときは北陸自動車道を通って敦賀のクネクネを走り滋賀なんですが!道路工事が多くて気持ち良く走れないので今回は珍しく?東海北陸のルートで!
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3ストップだったのですが!2時間台で着いちゃったのは秘密です!(^^;)
このルート!メチャ楽だったので次回から滋賀出張はこのルートで決定だな!

お昼は多賀SAの王将で!
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ここまで食べるつもりではなかったのですが?ガッツリ食べてしまってお腹がキツいまま午後のお仕事(^^;)

今回の滋賀出張の最重要!ミッション!の送別会へ!
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会場はホテル近くのリオ!
ここでは例外なく?ハイオク給油満タンでしたので画像はこれだけ!
焼き鳥が美味しかったところまでは記憶があるが!それ以外の料理は何食べた?
ハイオクは美味しかったです!これ以外の記憶が怪しい(^^;)

そしてホテルで爆睡のつもりが?2次会に行くって???
メンバーには去年武漢出張でやらかしたメンバーも一緒だったのでイヤな予感しかしない・・・!
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とりあえず地元のスナックへ!
今日中に帰れるのか?不安しかない!

武漢帰りの主が電話かけまくって人がどんどん増えどうなるの~これ!
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で!n山さんもせっかくなんで?なんか歌って下さい!って?嫌がらせか???
まわりはプロ級の上手い人だらけでどうするn山!
そう!こんな時こそ!「きゃりーぱみゅぱみゅだぜ~!」
で!十八番の「つけまつける」を歌って窮地を脱出と思いきや?スナックのお姉ちゃんが「おにいさん!(おじさん)きゃりーぱみゅぱみゅ歌えるんですね~」で!
まさかの追加!!!!「PONPONPON』(ポンポンポン)」を歌ってヘトヘトになりました~とりあえずこの日はこれで許してもらえました~(^^;)

そして翌日!イイ天気だ~
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やはりこんな日は稲刈りだぜ~と悔しがりながらお仕事!お仕事!
次の滋賀出張のホテルはここだな?飲み屋さんも多くてココはイイです!

順調に仕事が終わり?お昼は黒丸PAで!
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一緒に行ったメンバーは黒丸ちゃんぽんでしがたウチは黒丸ブラックを頂きました~
富山ブラックのつもりでオーダーしたのですがコレ!!!
悪くはないが!富山ブラックを基準にするとコレはん~?でした~
あのクドイのを知ってるとちょっと物足りないのですがコレはコレで美味しいです!
ちなみに富山ブラックはこんな感じです!
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夜!忘れた頃にみんカラ復旧~!
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やはりないと不便と言うか~!淋しいですね!
とにかく復旧して良かったです~

そして今日!お待ちかねの稲刈りです~!
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やはり稲刈りはこんな天気じゃないと~
ピクニック気分で幸せイッパイで順調に刈りました~(^^;)
もっとイイ感じに撮ってたつもりが画像がナイ!新手のサイバーテロにやられた??
撮り忘れただけ疑惑もありますが!(^^;)

予定より1時間以上早く終了したのでいつものオートバックスへ!
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フィネッサ!取ってきました~
明日の午後はこいつに履き替えですね!沼る予感しかしない(^^;)

部屋に戻って表山を見ると?なんじゃコリャ~!
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カメムシの大軍団!この量なら今年も大雪か???

そして本日の〆!
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最近マイブーム?のK-POPを見ながらのハイオク給油!
ガールズグループしか興味がないのは秘密です~(^^;)

明日はこれで安心?しておわらに行けます~
さて!シェブロンエアロはどうなるかな~?沼る予感+楽しみしかないです~
そして午後はフィネッサ沼まで!
楽しい連休になりそうです~(^^;)
Posted at 2026/10/09 18:24:45 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記

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「@わびを さん 天上界は下界よりお星さまが沢山見えるような気が(^^;)」
何シテル?   10/28 21:10
RFを試乗に行って、試乗したらエンジンの吹けがイメージと違い気が付いたらソフトトップのオーナーになっていました。 色は迷いに迷って選んだ白です。 35年ぶり...
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