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とりあえず記録より、人前に出せないタイム？を出さないようにする練習？ですが、さすがに2年間のブランクの影響は大きく、練習できるようにするための練習？が必要な状態です。（１回乗ると３日間寝込む？）

一応は3月末から少しづつ練習した成果か？坂道はゆっくりなら登れる？2日間連続で乗れる？などの成果は出ているか？？（一応は寝込むことはなくなりました）

最大の違いはダッシュ練習で50km/hで助走をつけても10秒間はダッシュ出来るようになりました。ただ55km/hをこえた所からペダルの下死点から上死点までの腰・膝・足首の動きに引っかかりがあり、ここは強制的に片足ケンケン乗りでフォーム強制するか？固定ギア（いわよるピストバイクで）高速下りダッシュしかないかな～？

本日の最高速度は58.5km/h！（今朝は気温が低かったからこんなとこか？）

一応は来月からは毎日トレーニングする予定ですが、スピード練習に体が耐えてくれるか？（心臓が口から出てきそうになる～！全身だるくなる～！）

絶対に健康には良くないと思う！

練習の後はロドを洗車してコーティング剤で汚れを落とし、いつもの新湊大橋へGO！

今日は新湊大橋まで峠のルートで足回りの前後バランスを確認しつつ新湊大橋に到着！

（キャンバーつけたらフロントがぐいぐい入る！やっぱフロントのバネレート上げるかな～？）

新湊でいつものメンバーと！（直前までZの集団も一緒でした）