今週はジョギング18キロ 勉強4時間 読書2冊でした

仙台で単身赴任になってから、始めたことがいくつかありますが、その中に「自炊した食事を写真に撮って家族とシェアする」というのがあります。

これは毎日、朝と夜の食事を写メすることで、今日も健康に過ごしているということと、食生活が乱れていないことを伝えて、家族に安心してもらうことを目的に行っています。

実は、5年ほど前に名古屋で単身赴任していた時も同じことを毎日していて、Lineアルバムの写真掲載件数の上限1000件に到達する程、毎日アップし続けていました。




包丁を使わずに調理できるものしか作らないので、自炊といえるような大したものでは決してありませんが、食費を抑えて栄養をきちんと取ることを意識して、テキトーに楽しんでいます。

私は異常に血圧が高い（昨年の人間ドックで血圧200オーバー💦）ので、一人暮らしは特に体調管理に気を付けるよう心掛けていきたいです。


今週は雨が降ったり外出したりして、ジョギングはいつもより少なかったです。

今日も、図書館に本を返却しなければならないので、読書を優先してジョギングはお休みしようと思っていたのですが、富士山登山を誘ってくれた東京の友人から、「昨日、丹沢の大山に登ってきた！」とLineが来て、私もつい負けられないと「本読み終わったら登山のトレーニングで5キロ走る！」と宣言してしまいました。

友人からの刺激は、やる気を高めてくれますね。ありがとうございます！
夏の富士山登頂に向けて、一緒に準備頑張りましょう！！