今週はジョギング0 勉強1時間 読書1冊でした

今週は青森ねぶた祭と富士山登山で身体が悲鳴をあげていたこともあり、気付いたら今週1回もジョギングしていませんでした💦💦

弁解はできるものの、流石に一週間ゼロはちょっと自分の不甲斐なさにショックでした。。。

更に勉強時間も激減、読書は最終日に読み掛けの1冊をなんとか読み切りましたが、自己鍛錬が足りないことを痛感しました。

今週は帰省で地元の電車に久々に乗ったりしてのんびり過ごし、来週も娘が仙台に来るイベントがあるのでペースは乱れますが、少しでも習慣を取り戻したいです！

今朝はデニーズでモーニングを楽しみ、洗車に行った後、また同じデニーズで家族6人で昼食をしました💦デニーズへの貢献大ですね♫



以前は毎週のように朝デニーズしていたので、かなり貯まっていた割引クーポンを今回使って、無料でパンケーキもらったり、結構お値打ちで食事できました♫




明日から台風7号が接近ということで、天候に恵まれないお盆になりそうですが、家族サービスもしっかりやっていきたいです♫