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  5. 体重 [もっくん＠Rｓ]
イイね！
   
2011年01月05日

体重

どうやら太ったかんじ。

体重計に乗ったら、５７．６ｋｇもあった＾＾

６か月前は５４．４ｋｇ

１２月２０日は５６．２ｋｇ

段々、増えてるなぁ

体脂肪率は微妙に減ってきた。

ぶら下がり健康器でほぼ毎日懸垂してるからかな？


今年の目標

懸垂連続３０回（マジ）　現在１４回位

筋トレを継続的におこない、日本海のマグロに負けないパワーを身につける（笑）

腰を痛めないよう、周囲の筋力の強化



コレを打ち込んでる手が、さっきやった筋トレでプルプル・・・・・・

今年入ってとりあえず５日やってて３日すぎたんでかきこんでおこうかと。

がんばれ、俺。





ブログ一覧 | メモ・思ったこと | 日記
Posted at 2011/01/05 23:31:39

   

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この記事へのコメント

CHELL
2011年1月5日 23:49
ぶら下がり健康気があるのね。
ウチにもステッパーがあるけど誰も使ってないな。

僕はこの休みで62kg →64kgになりました。
いかんいかん。
大トロにならんようにせねば。
コメントへの返答
2011年1月6日 19:48
ステッパ？
やっぱ正月休みは２ｋｇ増なのね。
ぶよぶよ。

ブリにならんようにせねば・＾＾
ぐ / MRRS.JP
2011年1月6日 0:04
俺油乗りすぎ。やべえー。

で、もっくんのように筋トレするとぎっくりしたりするぜ。

どうしょうもない、この体。（笑）
コメントへの返答
2011年1月6日 19:50
え？？ふとったん？

つなぎばっかり着てたら、ジーンズ履けなくなっちゃうよ　

腰は、未だヤッテナイ

そのうち逝くんだろうなぁ

石屋.
2011年1月6日 6:07
　最近筋力は衰えてきたなとは思いますが......やる気が(゜o゜)

　腹筋とか腕立てをしたらプルプルするのがわかります＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


　昔は片手懸垂や片手腕立て伏せできてたはずなんですが(；一_一)
コメントへの返答
2011年1月6日 19:52
確実に衰えてきていますね＾＾

腹筋・腕立てぷるぷるです。

片手懸垂・・・・遠い昔できたような・・・

あんときゃぁ体重がいまより15kgは軽かったか？10年前の話です（爆）
エフデ～
2011年1月6日 15:39
とても
コメできる体重じゃないです！

ないしょ(>_<)
コメントへの返答
2011年1月6日 19:55
はずかしがりやさんですね＾＾

かず33
2011年1月6日 21:39
自分も太りました～ｗ
引き締めないと。。。

太ると車にも悪いかな？＿ヽ(;´Д｀)ﾉ
コメントへの返答
2011年1月6日 22:55
ふとると～

狭所での作業がツライ・・・・・・・
しゃがむとツライ・・・・・・
お気に入りの服がはいらなくなる・・・・・
横風に強い車になる！？

いい事もあるかも＾＾
しげちゃんだよ
2011年1月7日 20:53
おいらも今年は10キログラム痩せたい…
コメントへの返答
2011年1月11日 22:37
それでも、オモタイヨ・・・・・・・・

底付きしちゃうｗ

   

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