結輝怜のブログ一覧

このコラムらあくまで私個人の話であり
個人差があると思います。

●悪夢を見たい？
マンネリな日常に飽き飽きしてホラー映画や心霊番組でも怖くない、非現実な世界を味わいたいという方には悪夢がオススメです。

現実世界に比べものにならない恐怖を味わえる事うけあいです。
私はごめんですが。


●方法1胸に手
悪夢を見るのは簡単です。
胸に手を当てて眠るだけです。
これだけで糸も？意図も？簡単に悪夢を見る事ができます。

手のひらじゃなくても腕でも二の腕でもOK！
横になって寝ていて二の腕が胸におおい被さっていても悪夢を見ます。

幼少期にあまりに悪夢を見るので、胸に腕が来ないように仰向けに寝て手を背中の下に敷いて寝てる時期がありました。


●方法2疲れる
より悪夢を見やすくするには以下の方法があります。
1、疲れた状態で眠る。
・40時間くらい寝ずに起きていて疲れた状態で眠る。
・毎日1〜3時間睡眠を続けて疲れた状態で眠る。
疲れた状態で眠ると、通常とは異なりレム睡眠(浅い眠り)に入りいきなり夢が始まるので悪夢を見やすくなります。

仰向けで眠ると更に悪夢を見やすくなります。


●悪夢から逃れる方法
悪夢を見てしまったらかなり恐怖なので一刻も早く逃れたくなります。

夢の中では怖くて目を閉じても見えるので目を閉じても効果はありません。

とにかく早く目覚めることが必要です。

目覚めるには目を思い切り大きく見開く事です。
あまりに疲れ過ぎていると、なかなか目覚める事ができないので悪夢と格闘する事になります。

前述の疲れた状態だと、何度寝直してもまた悪夢を見るので注意が必要です。
3連続悪夢を見るとさすがに眠るのが怖くなります。


●通常の夢を悪夢に変える方法
やり方は夢の中で胸に手を当てるだけです。
みるみる悪夢に変化していきます。


●怖くない悪夢
怖くない悪夢とは、何も起きない夢の事です。
ご存知の通り、夢の世界は時の流れが遅く、夢の中で30分くらい過ごしても目覚めてみると実際に現実世界では5分も経っていないなんて事はよくあります。

通常の夢はイベントが次々と発生したり、壁をすり抜けたり空や宇宙を飛んで景色を楽しんだりしてるとすぐに終わるものです。

しかし！何も起きない夢は、妙にリアルな壁があったり下水道のような薄暗い空間で、ただひたすらそこに居るだけです。

現在配信されているアニメの5億年ボタンの世界そのものです。

何も無い世界でただ時が流れるのを待つのは苦痛です。監獄と同じです。
あの世の軽い地獄もあんな感じなんだと思います。

ノンレム睡眠に入って身体と心を休めたいのにレム睡眠では休まりません。
ただでさえ時の流れが遅い夢なのですから現実世界の何倍も苦痛を味わう事になります。

この夢を見てしまったら即刻目覚めて眠り直すしかありません。
悪夢に変化する恐れがある為、ここでの行動はあまりオススメできません(やった事が無い)。

リアル過ぎる為、あまりうろついたり好きな夢へ展開させようという気になりません。
そこが夢の中ではなくて霊界や地獄だったら怖いし。


●超リアルな夢
たまに超リアルな夢を見ます。
悪夢ではないけどリアル過ぎて、このままこの世界に転生してしまったらどうしようと思います。
私が見たのは古い地下通路を歩くとか、
炭鉱？の寮(木造)に住んでる夢等でした。
前世に乗り移った状態なのかもと思いました。
幽体離脱風の夢はそこまでリアルではないです。


●夢だと気づかない場合
たまに夢だと気づかない夢があります。
その場合は見続ける事になるので悪夢なら見続ける事しかできません。


次回はタイムリープについてです。