がすでガス

GW中、東海地方で妙に盛り上がっていましたね

悔しかったのでがすえび買って来ました（笑

刺身用の大きいやつじゃなくて小さいやつですけどねｗｗ

今晩はこれをかき揚にしました。

普通てんぷらはツユで食べますか？
がすえびなら味が濃いので塩で十分です。

しかし、このワンパックで９８円とは・・・安すぎｗ



ほか、買って来たのが


バイオハザードⅣ・アフターライフのブルーレイ！

ﾁｮｯﾄ見ましたが、画質はさすが！　めっちゃ綺麗！！

劇場ではIMAX３Dで見ているので、あの感動はありませんが、この画質が家庭で見れるとはいい時代ですね（笑


今日はいい天気だったので夕方は自転車で九谷ダムまで（またかよｗｗ
→　ダム訪問「九谷ダム」

今日はいい天気だったのでダムの背景も青空ｗ
新緑も映えてました！

写真撮る日間違えたな（笑

しかし、ダムに至る道、後半約5ｋｍはほぼ上り坂のみ。
ロードバイクに乗り始めた頃は、この坂を登るのも大変でギヤを使い果たした後、休憩することもしばしば

今日改めて思ったんですが、しんどいながらもノンストップでのぼり、最後の1.5ｋｍも3速までしか落としてませんでした・・
鍛えられた証拠ですねｗｗ

本日の記録
距離　約63.4ｋｍ
時間　3時間31分
Av　　17.9

あ、走る前にリセット忘れたんでこの2/3くらいかな？

しかし、コンプレッションウエアのタイツを久しぶりに着たらえらいきつかったｗ
着てしまえば大丈夫だが、着るのも脱ぐのも大変だったよ～　
いくらなんでも冬の間怠けすぎで太ったのか・・・
こんなもんか？



＜防忘録＞
リヤディレイラーの調子がおかしかった。
中間辺りで変速しなかったり、勝手に変速したり
ディレイラーのワイヤーのアジャスターを車体側に2回し
とりあえず、大丈夫か？