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2015年11月10日

鍛える。

鍛える。

今、自分自身を鍛えております。
半年前は恥ずかしい位のメタボでしたけど、ランニング、水泳、筋トレ、粗食を心掛け、何とか13キロ減達成しました(^^;
もう歳なので、体に気を付けて行かないとね♪
お陰で今は絶好調です(^^)

ブログ一覧 | ダイエット
Posted at 2015/11/10 17:51:02

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