ロッソくんのおやじのブログ一覧

2025年3月に購入したBARWING可変式ダンベルですが、可変の間隔が不等長だったり、重量を変える時に引っかかったりでちょっと悩んでいました。特に重量を変える時の間隔が1kg刻みだったり2.5kg刻みだったりで、思うような調整が出来なかったんですよね。まあ、買う前によく検討すればよかった私の責任なのですが、トレーニングしていて思うようなウエイトに調整できないのは結構無ストレスになります。

最近はBARWING可変式ダンベルマックスの、23〜24kgを扱うようになってきたのです。そう思うと、欲しい物リストにいれていて以前から気になってきた「ライシン ヘリックスミラー 1kg刻み 32kg 2個セット」が欲しい病はどんどん深刻になるばかり。


よせばよいのに酒のんだ晩にその「欲しい物リスト」を見てしまうわけで、もうね、止まらないのですよ。セールで10,000円引きにしっかりキャッチされ、気がついたときはすでにポチッとしており、メールには「発送しました」のメールも着信すると、もう後には引けないですよねぇ〜〜

そして、ブツは本日の午後到着いたしました。佐川のお兄ちゃんはホント力持ち、この箱一つを抱えたままインタホンを押して待ってるんですよ。で、玄関の中まで運んでもらうと、元気よく「ありやっしたぁ〜〜」と去っていきます。僕も佐川で働いていれば、趣味と実益の2刀流で暮らせたかもしれませんね！


今の僕の腰の状態では、このまま2階のホームジムまで運ぶのはほぼ不可能。玄関でバラしてやっとのことで運びましたよ。


そして予定の場所に配置するとこんな感じ。見た目だけでも買ってよかったなと思える、美しいダンベルです。



次のトレーニング予定は月曜日、その時までは眺めて喜んでいましょうね！

家内が大好きで、しょっちゅうポリポリ食べてるカッパえびせんですが、おめでたい花形のえびせんが初めて出てきました。しかも袋を開けて最初の一つが花形のってねぇ。

家内と半分こにしていただきましたが、普通の形の方が塩気が効いていて美味しかったかも。やっぱり美味しい形は研究されて出来てるんですよねっ。

先日、酒の肴にと牛のしぐれ煮を作って、半分を冷凍にしておきました。これを活かして、本日は牛飯風混ぜご飯です。


しぐれ煮をそのままだと混ぜご飯にするには少し味が弱いので、醤油と味醂で味を整え一煮立ち。ごま油を振り、よく混ぜておいたご飯にどかっと入れ、さらによく混ぜたら出来上がりです。




茶碗によそって、わかめと絹ごし豆腐の味噌汁を添えれば出来上がり。一味唐辛子を一振りするのも良いですね。


なんか、昔食った「ローソンの牛飯おにぎり」のような雰囲気だったな。

さて、午後もがんばろうっと‼️

ドライブスルーじゃ無くて店内で食べるのは、子供が小さかった時以来な気がする。って事は30年ぶりくらいかな？そもそもジャンクフードはあまり食べないのですが、やっぱビッグマックは美味いよね。

このCMの曲を聴いて、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？


大半の方がある有名なアニメーションの、ワンシーンで使われたレクイエムのイントロではと感じたのではないでしょうか。


映画で聴いた時、ふと昔聴いたことがあると…

ヘンデルの「Sarabande」


クラシック音楽の著作権は作曲家（著作者）の死後70年まで保護され、その期間を過ぎた曲は自由に使用できますが、あからさまにそっくりでしかもオリジナルと言い切っているところが、素晴らしい映画にちょっと苦い気持ちが。

ちなみに、ゴキブリムエンダーのCMサイトでは、ちゃんと以下のように説明されていますね。

作曲：Georg Friedrich Handel（ゲオルク・フリードリヒ・ヘンデル）
曲名：「Sarabande 」（サラバンド）