ひでスポ(ひでプレ改め)のブログ一覧

久しぶりのブログです。
皆さん今日は大変暑かったですね。おまけに風が強くて・・・
近江大橋を越えるのに、比叡山からの吹きおろしで中々自転車が進まず難儀しました。
(^_^.)
さて、自転車通勤を始めて約４ヶ月が過ぎました。
この間、３月にサイクルメーターを購入してから総走行距離が９２０ｋｍ！
私のプレの下道の平均燃費約８ｋｍ/ℓとして、約１２０ℓのガソリンを節約し、経費にしてリッター１２０円として・・・約１万４千円分足で稼ぎました(^^♪
一日の平均走行距離が、約２２ｋｍ。走行時間往復で約１時間。
巡航速度約３０ｋｍ～
平均消費カロリー約４２０カロリーとなります。


そして効果の程は・・・体重が約８ｋｇダウン！定期健康診断も去年が指摘だらけだったのが今年はかなりましに～
血圧も平常値内になりました。

おまけにこの前、献血した際の血液検査の結果が届きまして、ＧＰＴの値も、コレステロールの値も下がって、すべての項目が正常範囲内になりました。


食生活も少し改善していますが、やはりこれは自転車の効果が出てきたのかなと？
ガソリンも使わず、エコで、経費も節約できて、健康維持に繋がる自転車通勤お勧めですよ～
これから暑くなりますが頑張って続けていこうと思います(*^_^*)

ｐｓ　最近プレに乗る機会が、近場だと自転車で動いてしまうので減ってきております・・・これからモコも来るのでますます週末カーになりそうな気がします。
でもたまに乗る時には、少しエコを忘れてスポーツ走行を楽しんでいます。