ひでスポ(ひでプレ改め)のブログ一覧

久しぶりのブログです。

今週の水曜日から、40歳を迎えた関係で職場関連の病院で、人生初の人間ドッグに入ってきました。

昨日は人生初の大腸内視鏡・・・今日は初の胃カメラ・・・

後ろから、前から


あんなにえづいたのは初です。（笑）

最終日の今日結果を教えてもらいましたが・・・これが散々な結果でした。

高血圧、高脂血症、高脂質、その他もろもろ・・・

ま～原因は運動不足と食事量ですね。

運動と食事療法をがんばって改善していかないと～と思ったしだいでした。