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こんばんは。
みなさまは、お元気ですか。

実は、日曜の夕方あたりから体調を崩してしまって・・・月曜は会社を休んでしまいました。頭痛と喉の痛みがあったんで、たぶん風邪ですかね。。。

火曜からは会社に行けたんですが・・・なんだか調子が出なくて、今日は何かガッツリと食べられるものでもと思い、材料3品5分で出来る特製どんぶり飯を作ってみました。

材料は・・・タイトル画像のとおり３品ですよ♪
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・キムチ
・納豆
・アボガド

ご飯は炊きたてが良いんですが、今日は冷凍庫に保存していたものを電子レンジで解凍しました。


そしたら～、アボガドを半分にして中身をくりぬきます。
アボガドをイイ感じに小分けにしながらくりぬいて、ご飯に盛りつけしていくと食べやすいですよ♪


どんぶりにご飯をよそったらキムチとアボガドを盛りつけます。
納豆は添付されているダシに少しだけ醤油をプラスで垂らし味を付けたほうがアボガドとの具合がイイですね～。


さ～て、ガッツリ食べられる～どんぶり飯のできあがりです!!
これで食欲も体力も回復するかな～(笑)

お好みで、おろしニンニク入れると更にスタミナつきます!!


ごちそうさまでした～♪
みなさま風邪には注意くださいませ!!