台風前の週末

本日は台風前の土曜日。
明日が大雨の予報なので本日はどこも混んでいました。

こういった日は皆さん考えることが一緒ですね。
画像はカルボナーラ。

最近はカルボナーラがなぜか好きではまってます。
味の濃いところや、スープパスタのようなところもありそれぞれの味わい。

個人的にはコテコテのカルボナーラよりもスープ多めのほうが好きです。

ここはパスタはそれほど。
コブサラダが個人的には好きです。



そしていつものチャリンコ。
今日は午前中に走っている人を多く見かけました。

翌日が雨予報の週末は前日に集中するので皆さん集中して走ります。
いたるところでグループで走っているのを見かけました。

ということで私も。

 

距離	33.65キロ
デュレーション	1H：08ｍ：25ｓ
平均スピード	毎時29.5キロ
マックススピード	毎時46.0キロ
カロリー	1568キロカロリー
標高	55メートル/ 130メートル
標高	227メートル↑/ 286メートル↓

やっぱり３０ｋｍは超えられない壁。
信号は１回止まっただけなのに厳しいですね。

涼しくなって走りやすくなったこともあり、汗はかかなくなりました。
飲み物をがぶ飲みしないで走れるのでありがたいです。   



そして気になる台風１７号。
いろいろと作業が面倒なのでそれてくれることを願うばかりです。