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画像は以前高島屋に行ったときのご飯。

眺めも良く景色も綺麗な場所での食事。

味はイマイチ、値段は通常の５割り増しな感じでしょうか。

並んで食べるほどのお店ではないですね。


さてそんな本日は年賀状印刷に出していた年賀状が出来上がったのでとりにいってきました。
フジカラーの写真年賀を毎年頼むのですが、自宅からＰＣを操作して完成。
後は自宅で年賀状用ソフトを使ってあっという間に宛名も完成。

この時期に準備をしておかないと忙しくなるととてもできません。
さてあとはコメント入れてポストに入れるだけです。

画像は行きつけのラーメン屋さん。
剛もやしラーメンはいつものメニュー。
冷えた体に暖かいスープが染み渡ります。

さてそんな本日はＲ３５のタイヤの注文。
タイヤをどうするか３ヶ月くらい悩みました。

そしてどんなに安くてもＢＳやＤＬだと２５万円程度。
工賃含めるとこれ以下はほとんどないというのが現状です。

そこでランフラットを捨て一般ラジアルを探してみることに。
するとハンコックからＲ３５サイズがあることを知りました。

しかし以前はラジアルでもハンコックのスポーツタイヤは高価なイメージ。
さほど価格差を考えるとメリットはないと思っていました。

しかしここ数年の間に激安になっていたんですね。
ということで注文してみました。

工賃含めて２０万円程度で余裕とのことで、
サーキットでのタイムも高評価ということで楽しみであります。



不安なのは重量級のＲ３５にどこまでタイヤががんばれるか。
ランニングコストが高くなっては意味がありません。
あっという間に消しゴムのかすのように消えてなくならないことを祈るばかりです。

画像は以前無料で食べたデザート。

注文した商品がいつまでたっても来ないのでもう結構です。
ということで伝票をお願いしたらデザートでも食べてください。

とサービスしてもらえました。
なんてラッキーなのでしょうか！

という感じで相変わらずラッキーな日常を送っております。




さてそんな本日は夕方からサイクリング。
いつものトレーニングではなくサイクリングです。

嫁が走るうしろをノンビリと走ります。
たまに信号でおいていかれたりして、追いかけたりするときだけスピードアップ。

出発とゴールがほぼ一緒なのでアベレージは嫁ペースです。
１０ｋｍ程度の距離を３０分ほどで走れるようになっていました。
ペース的には電車に遅れそうなので急ぐままチャリくらいでしょうか。

なかなか痩せないということでしたが、このペースではたぶん痩せないでしょう。
呼吸が乱れることなく自宅に帰ってくることができました。

たまにはこういったサイクリングもいろいろな景色が見れて良いものです。

 

距離	9.76キロ
デュレーション	32ｍ36秒
平均スピード	毎時18.0キロ
マックススピード	毎時44.3キロ
カロリー	399キロカロリー
標高	18メートル/ 68メートル
標高	81メートル↑/↓46メートル

釜春の釜揚げうどん。
手打ちのコシがたまりません。
 
寒い時期には良い感じの料理です。

ラーメン屋は人気で行列のところが多いのですが、
なぜか美味しくてもうどんやはすいております。

個人的にはこちらのほうが手間隙かかってると思うんですけどね。



さてそんな本日のチャリンコ。
本日はマラソン後にもかかわらず走るとのことですぃげさんと軽めの運動。

しかし私は風が強かったのもあり本気のウェア。
空気抵抗が少なくガンガン走れるのですがいかんせん寒いんです。

冬用ではなく夏用なので日が暮れるころには凍えるかと思いました。
しかしぴっちりしたウェアの性能はすばらしく速度のノリが全然違います。

へたにチャリンコの性能上げるよりは人間の装備見直したほうが良いですね。

距離	39.35キロ
デュレーション	1H：38ｍ：20秒
平均スピード	毎時24.0キロ
マックススピード	毎時58.5キロ
カロリー	1732キロカロリー
標高	42メートル/ 157メートル
標高	322メートル↑/ 309メートル↓

 

本日は学芸会でした。
体育館はとっても寒く凍えそう。

しかしカメラ係としてがんばってきました。
場所取りやらで結構大変なんです。

画像はモザイクかけてます。
５０ｍｍ短焦点でＦ５．６程度まで絞って撮影。

暗い舞台の撮影は難しい。
ストロボに頼りすぎると、学芸会っぽさがでないし。

かといって貧弱だとシャッタースピード不足でぶれぶれ。
望遠レンズでの暗い場所の撮影、さらに相手が動く状況は最高難易度です。

さて今日はゆっくり寝るとします。