最近のジム通い

２月からの監査準備や部下異動後の補充なしで仕事が増えたなど、開始当初に比べて通う回数が半分くらいになっています。月間５回くらい。

で、当初のように体脂肪が減って筋肉が付いて‥‥となるわけもなく、１月から現状維持が続いています。

昨日久しぶりに会社帰りに行きましたが、筋肉痛が酷いものの近頃悩まされている腰痛や肩こりが軽減されるので、これからもなるべく平日に行くようにしたいですね。