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イイね!
2012年10月03日

忘れ物

ジムに行ったのですが、水着忘れてしまい水中ウォーキング出来ず。
これで2回目の忘れ物です。


代わりに空中サイクリングと空中筋トレをやってきました。久々にエアロバイク漕ぎましたが、すぐ筋肉が張ってくるしだんだん飽きてくるしと長時間やるのはちょっと大変ですね。やはり水中ウォーキングの方がいいです。


最近報告が抜けておりましたが、今日の\横浜優勝/&高崎7勝目でジム行った日のベイスターズ通算成績は


9勝6敗3分、勝率.600 貯金3♪


10/3 ○De7-3ヤ
10/1 ●De2-6中
9/30 ●De2-13中
9/29 ○De4-3巨
9/26 ○中2-8De
9/25 △中2-2De
9/21 ○De3-1広
9/16 △神4-4De
9/13 △De4-4中
9/11 ●De2-3中
9/6  ●De1-3ヤ
9/4  ○De2-1ヤ
8/30 ○De4-3神
8/28 ○De4-2神
8/26 ●De3-11巨
8/24 ○De4-2神
8/21 ○広2-3De
8/14 ●De1-3神


今年残り4試合、あと1勝はしたいです。

運動している間は腰痛のことを忘れていられるのですが、終わったら痛いので明日は整形外科に行ってリハビリしてきます。
ブログ一覧 | フィットネス | 日記
Posted at 2012/10/03 22:14:57

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この記事へのコメント

2012年10月3日 23:02
お大事になさって下さいね。

うちの神も中学時代の無理な陸上トレが原因か、腰の強化を色々考えてます。

大事じゃないことをお祈りしてます。
コメントへの返答
2012年10月4日 9:34
ありがとうございます。

下半期になると痛くなるのが続いていて、良くも悪くもならずという感じです。

腰痛には股関節のストレッチがよく効きますので、もしやったことがなければお試しくださいね。

プロフィール

旅大好き人です。 アルシオーネSVXから始まり、遠くに楽に行ける車を中心に選んでまいりました。 20世紀の終わりにトゥインゴに出会ってからはルノー大好き...
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