背泳ぎ

プールでトレーニングを始めてから一年になろうとしています。水泳が苦手だった私がここまで続けられるとは思いませんでした｡


今まで一度も習ったことがない背泳ぎをやってみたくなり、ビート板を使って浮く練習を始めていましたが、昨日ビート板なしで２５メートル泳げたのですよ♪余計なところに力が入って沈んでいたのを一度肺に空気を貯めて力を抜いて立て直せばよいとアドバイスいただいたのが効きました。


わかってはいるのですが、プロから教わるのが一番早く上達しますね｡決められた時間に行けないので、今みたいに好きな時間に好きなだけ泳ぐしかありません｡マンネリ化していたので、新しいチャレンジネタができてよかったです｡