無駄な抵抗開始

ジムで久々にジョギングしてみました。


摂取カロリーの１割程度しか消費できないので、まさに無駄な抵抗。





追記　まだ余力があったので夕食後２回戦してきました。
スイム１．１ｋｍラン２．５ｋｍやったので、今朝と体重を同じに戻すことができました。また頑張ろう。