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2013年05月23日 イイね!

il||li _| ̄|○ il||l   水泳だけでは体脂肪は減らない  il||li _| ̄|○ il||l

ジムでの運動をエアロバイク・ルームランナーから水泳メインに切り替えてから半年あまり。 体脂肪やら筋肉量を測定する機械がプール側にないため、しばらく測定していなかったので久々に測ってもらいました。 自分なりの予想では①上半身の筋肉は増えている②下半身の筋肉は減っている③体脂肪率は横ばい でし ...
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Posted at 2013/05/26 11:12:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | フィットネス | 日記

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「今年はぐんまちゃん年ですので http://cvw.jp/b/215313/48874305/
何シテル?   01/12 21:30
旅大好き人です。 アルシオーネSVXから始まり、遠くに楽に行ける車を中心に選んでまいりました。 20世紀の終わりにトゥインゴに出会ってからはルノー大好き...
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