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2014年07月13日 イイね！

ジムで水陸両方やるようにしたら　他

ここ２週間、土日に限りルームランナーとスイム両方やるようにしたら、体重が７８．５ｋｇまで減っておりました。 ここまで減ったのはいつ以来だろう？ ルームランナーはＴＶ見ながらやるので、長時間何とかできるのですね。久しく走っていなかったので、ウォーキング中心で３０分・２００ｋｃａｌ・３ｋｍくらい消 ...
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Posted at 2014/07/13 22:38:34 | コメント(1) | トラックバック(0) | フィットネス | 日記

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「今年はぐんまちゃん年ですので http://cvw.jp/b/215313/48874305/」
何シテル？   01/12 21:30
旅大好き人です。 アルシオーネＳＶＸから始まり、遠くに楽に行ける車を中心に選んでまいりました。 ２０世紀の終わりにトゥインゴに出会ってからはルノー大好き...
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