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昨日の川崎出張は珍しく往復飛行機になりました。

羽田空港の第一旅客ターミナル（ＪＡＬ）にクレジットカードのゴールド所有者が無料で利用できるラウンジがあります。昨日初めて利用しました。

中はソファと雑誌があって、ソフトドリンク無料です。中堅ホテルのフロント前みたいな感じで、ゆったりとくつろぐというよりはぼーっと時間をつぶす場所と言えます。

１９時発の飛行機でしたが、夕方のラッシュ？で離陸したのが１９時２０分くらいで、伊丹空港も着陸機で混雑しているので、時間調整とやらで和歌山県の上空を２周旋回したため、着陸したのが２０時３５分くらい。１時間半以上もかかったのは初めてでした。やれやれ。

神戸空港開港以来、こういう時間調整が増えたらしいです。席の近くの飛行機好きらしいオッサンが薀蓄を披露していました。

体重の話ばかりですみません。

昨日は川崎出張のついでに実家で大掃除につき合わされ、久々に肉体労働をしました。雑巾がけやらほこり落としやら、お陰で体中が筋肉痛です。

しっかり体脂肪を燃やしたので、また減りましたわ。体脂肪率が２７％⇒２５．５％に減少なんて素晴らしい。当分やりたくないけど。

掃除は全身運動です。改めて実感しました。