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小学校の体育の授業で縄跳びが始まりました。えびすはどうやら苦手のようで、とくにあやとびがよくわからないとのこと。


ワタシは運動オンチですが、縄跳びだけは何故か得意で最盛期には二重跳び２００回跳んだこともあります。急に見本を見せたてあげたくなり、仕事帰りに大人用縄跳びを購入してきました。


アシックスの縄跳びがいいらしいです。


早速道端でやってみましたが、二重跳び５回くらいで引っかかってしまいました。
ジャンプ力・持久力の両方が必要なので、いい有酸素運動になるとのことですが、３０年近く縄跳びをしていないとすぐ息が切れてしまいます。


子どもに教える方法はこことかここにありました。今度の週末にお披露目したいと思います。