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先日クロールが上手にできるようになる本を購入し、恥ずかしながら会社の行き帰りにパラパラめくっています。カバーなしでｗｗｗ


本をプールに持ち込めないのでうろ覚えで練習するのがちょっと効率悪いですが、見よう見まねでやってみました。この本ではまずゆっくり泳ぐことで自分の泳ぎの欠点を見つけようというコンセプトで、どうやら私は息継ぎが苦手だということがわかりました。息継ぎをすると大きくよれる、息を十分吸えずにスピードが落ちるなど。


腕の動かし方は本のとおりやってみたら今までとは別人のようにスピードが出ました。しかし息継ぎがダメで途中でリタイアしてしまう状態です。そんな状態ながら、１日で通算１５０ｍ泳げたのはすんばらしい。キャリアハイです（どこが）。


今度泳ぐ時は息継ぎを沢山やってみようと思います。